Kāpēc menstruāciju laikā rodas smagas sāpes?

Katra sieviete ir pazīstama ar simptomiem, kas saistīti ar menstruāciju: nomākts garastāvoklis, aizkaitināmība, diskomforts krūtīs, krampji un sāpes vēderā. Dažreiz sāpes vēdera lejasdaļā ir tik izteiktas, ka tiek traucēta normāla dzīvesveids. Ārsti šo stāvokli sauc par dismenoreju.

Daudzas sievietes saskaras ar sāpēm menstruāciju laikā. Bet šāda attieksme pret šādu delikātu problēmu ir kļūdaina, jo sāpes var būt ne tikai dabas stihijas, bet arī norāda uz nopietnas slimības klātbūtni. Smagas sāpes kritiskās dienās nevajadzētu ignorēt.

Sāpju raksturs menstruācijas laikā, simptomi

Menstruācija ir process, kad sievietes ķermenis tiek atbrīvots no nevajadzīgiem atkritumiem.

To regulē nervu impulsi, tāpēc viegls diskomforts un sāpes nevar būt patoloģija. Ļoti smagas sāpes runā par problēmām sieviešu reproduktīvā sistēmā.

Parasti sāpes sāk izjust dažas stundas pirms menstruācijas sākuma un ilgst līdz divām dienām. Pēc būtības tas ir krampji, šuves, sāpes un atrast sevi ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī krustu un muguras lejasdaļā.

Eksperti iedala menstruālās sāpes pēc šādiem kritērijiem:

  1. Sāpes ir nedaudz izteiktas, nav neērtības. Ir iespējamas vieglas kaites, miegainība un nogurums. 40% sieviešu cieš no šīs formas dismenorejas no paša pirmā menstruālā cikla. 25% sieviešu šis stāvoklis izpaužas visu mūžu. Ārsti nerekomendē šīm sāpēm kaut ko darīt, ja vien tie nepalielinās un netraucē parasto dzīvesveidu.

  • Vidējā dismenorejas forma ir algomenorēja, ko papildina drebuļi, smagi sāpes vēderā, acu tumšība, troksnis ausīs un dažkārt ģībonis pirms menstruāciju asiņošanas sākuma. Šajā laikā sievietes aktivitāte ir ievērojami samazināta. Pirmajā menstruācijas dienā daudzi piesaista stipru pretsāpju un spazmolītisko līdzekļu palīdzību, bet tabletes tikai izstumj sāpes, bet neatrisina problēmu. Ieteicams konsultēties ar ginekologu un noskaidrot šā nosacījuma iemeslus.
  • Trešā diženorejas forma ir ļoti smaga. Iepriekš aprakstītās algomenorrēzes simptomus papildina aritmija, sirds sāpes, vemšana un vispārējs labsajūtas traucējums. Analgesijas līdzekļi ne vienmēr dod vēlamo rezultātu. Steidzami jākonsultējas ar ārstu.
  • Ļoti smagas sāpes pirms menstruācijas un to laikā var rasties, ņemot vērā hormonālo traucējumu, ginekoloģisko patoloģiju, dzemdes orgānu traumu, garīgās attīstības traucējumus, depresijas sindromu un pat neauglību.

    Iemesli

    Smagas menstruācijas sāpes var izraisīt šādi iemesli:

    • iekaisuma procesi iegurņa orgānos;
    • polipi dzemdē;
    • endometrioze;
    • saķēdes;
    • policistisko olnīcu sindroms;
    • labdabīgs audzējs - fibroma;
    • spontāns spontāns aborts menstruāciju dienās;
    • hormonālie traucējumi, palielināta vairogdziedzera aktivitāte;
    • intrauterīnās ierīces klātbūtne;
    • reproduktīvā organisma attiepiskā atrašanās vieta;
    • dzimumorgānu infekcijas;
    • paaugstināta nervu sistēmas aktivitāte;
    • ģenētiskā predispozīcija;
    • magnēzija un kalcija trūkums organismā;
    • nesenākais aborts vai dzemdības;
    • mazkustīgs dzīvesveids;
    • nepareiza uztura.

    Ja menstruālā sāpes ir īslaicīgas un sāpes nav tik stipra, ka sagrauj parasto dzīvesveidu, tas nozīmē, ka viss ir normālā diapazonā, nekas nav jādara.

    Diagnostika

    Sāpīgu menstruāciju pārbaudei jābūt visaptverošai. Ārsts izskata pacientu ginekoloģiskajā krēslā un veic krūšu palpēšanu. Svarīgākā sūdzību vēsture, ar kuras palīdzību jūs varat noteikt iespējamos dismenorejas cēloņus.

    Pēc intervijas un pacienta pārbaudes, speciālists var ieteikt sekojošus diagnostikas izmeklējumus atkarībā no paredzētā slimības cēloņa:

    • Iegurņa orgānu ultrasonogrāfiskā izmeklēšana;
    • hormonālā stāvokļa noteikšana;
    • STD citoloģija;
    • histometrija, lai izslēgtu intrauterīnās patoloģijas;
    • laparoskopija, lai novērtētu vēdera orgānu stāvokli;
    • konsultācija ar šauriem speciālistiem: endokrinologs, ķirurgs, psihiatrs.

    Ārstēšana

    Izvēloties atbilstošu konservatīvu terapiju, speciālists ņem vērā dismenorrēzes (viegla, mērena vai smaga), sāpju sindroma raksturu, tā cēloņus un pacienta individuālās īpašības. Ķirurģiskā iejaukšanās ir indicēta tikai smagas dismenorejas gadījumā, kurai pievienotas reproduktīvās sistēmas patoloģijas (audzēji, saites utt.).

    Pastāv virkne vispārīgu ieteikumu, kuru ievērošana ļauj jums tikt galā ar sāpīgu menstruāciju sākotnējām izpausmēm bez narkotiku lietošanas:

    • izvairoties no sliktiem ieradumiem: alkohols, smēķēšana, kofeīns;
    • darba un atpūtas apstākļu normalizēšana;
    • stresa faktoru izslēgšana;
    • pilns miegs;
    • veselīga ēšana, izņemot taukus, ceptu un grūti sagremojamu pārtiku;
    • svara normalizācija (tiek pierādīts, ka sievietes ar aptaukošanos biežāk nekā citi cieš no sāpīgiem periodiem);
    • mērens vingrinājums, ūdens apstrāde.

    Ne-zāļu terapijas mērķis ir samazināt sāpju intensitāti menstruāciju laikā un samazināt organisma nepieciešamību pēc pretsāpju līdzekļiem. Atkarībā no dismenorejas patoģenēzes tas ietver šādas iedarbības metodes:

    • akupunktūra;
    • elektroforēze;
    • masāža;
    • manuālā terapija;
    • elpošanas vingrinājumi;
    • psiholoģiskā palīdzība;
    • autotraining.

    Diženorjas ārstēšana ar narkotikām balstās uz vairāku zāļu grupu lietošanu, kas atšķiras no darbības mehānisma:

    • progestīns;
    • perorālie kontracepcijas līdzekļi (COC);
    • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).

    Progestīni ietekmē endometrija sekrēcijas izmaiņas, bet neietekmē olnīcu ovulācijas funkciju. Progesterons un tā atvasinājumi, kā arī testosterons aktīvi tiek izmantoti. Viņi kvalitatīvi samazina dzemdes kontraktivitāti, prostaglandīnu produkcijas nomākšanu. Viņi arī samazina nervu šķiedru, kas lokalizēti dzemdes muskuļu slānī, izturību.

    Perorālie pretapaugļošanās līdzekļi pozitīvi ietekmē sievietes hormonus un normalizē menstruālo ciklu. Tie samazina asins zudumu menstruāciju laikā, kavē ovulācijas procesu. Kontracepcijas tabletes arī samazina nervu uzbudināmību un dzemdes kontraktivitāti, tāpēc sāpes, kas pirms COC ir ievērojami samazinātas. Lasiet vairāk par orālo kontraceptīvo līdzekli →

    Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi tiek parakstīti pacientiem, kuri kāda iemesla dēļ nevēlas lietot perorālo kontracepciju. NPL lietderīgums ir saistīts ar to analgētiskām īpašībām, kas saistītas ar prostaglandīnu ražošanas pazemināšanos.

    Galvenais šo narkotiku trūkums ir to īss ekspozīcija - no 2 līdz 6 stundām. Plus slēpjas epizodiski, nevis pastāvīga zāļu lietošana, piemēram, COC un gestagēnu gadījumā. Pietiek ar to, ka NSPL lieto pie sprieguma pirms menstruācijas sākuma un tā pirmajā dienā, tas ir, tikai tajā laikā, kad tā patiešām ir nepieciešama. Šīs grupas narkotikas ir ketoprofēns, diklofenaks, nimesils, mig.

    Pēc speciālista ieskatiem iepriekšminēto preparātu grupas var papildināt ar tādām zālēm kā spazmolīti, trankvilizatorus, antioksidantus, kā arī vitamīnu kompleksus, fitopreparātus un homeopātijas līdzekļus.

    Tradicionālās zāles sāpīgiem periodiem

    Katru reizi, ja sāpes menstruāciju laikā ir pieļaujamas, nav jāpaļaujas uz nopietniem pretsāpju līdzekļiem. Folk receptes palīdzēs nomierināt pat ļoti spēcīgas saslimšanas pirmajā menstruācijas dienā.

    Tautas receptes:

    1. Dārzeņu novārījumi, kuru pamatā ir cīkstona un lāču ausis, ir diurētiski efekti un veiksmīgi atbrīvo sāpes vēdera vēderā pirms menstruācijas.
    2. Tēju ar kumelīšu, aveņu, piparmētru un gurķu ieteicams dzert pirms menstruācijas un tās laikā. Šie dzērieni, kas pazīstami ar nomierinošajām īpašībām, veicina dzemdes muskuļu relaksāciju.
    3. Etiķskābes infūzija mazina sāpes menstruāciju laikā un spazmas zarnās, kas bieži parādās sievietei pirmajā asiņošanas dienā. Lai pagatavotu infūziju, jums vajag ēdamkaroti zaļumu, lai pildītu glāzi verdoša ūdens. Pēc aģents uzliesmojumiem tas tiek izdzīts pirms ēšanas trīs reizes dienā.
    4. Viburnum mizas novārījums arī padara dzīvi vieglāku menstruāciju laikā. Lai sagatavotu buljonu, četrus tējkarotes mizas ielej ar glāzi ūdens, vārīt buljonu 30 minūtes un filtrēt. Dzērienu labošanas līdzeklis būtu pirms ēdienreizes ar ēdamkaroti.
    5. Ja pirmajā menstruācijas dienā sieviete cieš no galvassāpēm, jūs varat veikt aļģu lapu infūziju. Trīs tējkarotes lapu pārlej glāzi verdoša ūdens, uzstāj un dzer dienas laikā pirms ēšanas mazās mērces.
    6. Vienkāršs līdzeklis, lai atbrīvotos no sāpēm, ir auksts. Īslaicīgu ledus iepakojumu var ievietot vēdera lejasdaļā pirms menstruācijas un tā laikā. Sāpes un krampji izzudīs, jo trauki sašaurinās zemas temperatūras ietekmē. Bet jums jābūt uzmanīgiem, lai nezaudētu iegurņa orgānus.
    7. Siltums var arī palīdzēt tikt galā ar sāpēm kritiskās dienās. Siltā ūdens pudeli uz kuņģa uz īsu brīdi vairākas reizes dienā. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka šī metode var palielināt asiņošanu, tādēļ ir svarīgi to nepārtraukt.

    Profilakse

    Profilaktiskus pasākumus, lai novērstu dismenorejas simptomus, nevar pārāk zemu novērtēt, taču kaut kāda iemesla dēļ daudzas sievietes to nepietiek.

    Sievietei vismaz reizi gadā ir regulāri jāatrodas ginekologa birojā. Pirmajai vizītei vajadzētu notikt pēc noteiktā menstruācijas, bet ne vēlāk kā pēc 16 gadu vecuma, ja pacientam nav sūdzību.

    Jebkādi iekaisuma procesi, kas notiek dzimumorgānu rajonā, nekavējoties jāārstē, lai novērstu iespējamās komplikācijas. Šī taktika palīdzēs izvairīties no menstruāciju traucējumiem un sāpīgām menstruācijām.

    Neprecētiem meitenēm nav ieteicams izmantot intrauterīno ierīci kā kontracepcijas līdzekli. Daži eksperti attur pacientus to izmantot nākotnē, lai izvairītos no iekaisuma iespējamības iegurņā un izvairītos no sāpīgas menstruācijas, jo spirālei ir tieši šī blakusparādība. Lasīt vairāk par intrauterīno kontracepciju →

    Izmantojiet uzticamus kontracepcijas līdzekļus, lai novērstu nevēlamas grūtniecības. Tā kā aborts izraisa dzemdes gļotādas mehānisku traumu un nelabvēlīgi ietekmē sievietes un menstruālā cikla hormonus.

    Sāpīgu menstruāciju novēršana ir svarīga arī, lai izvairītos no tādām nopietnām komplikācijām kā neauglība, neirozes un psihozes attīstība regulāru sāpju fona.

    Ja sievietes kritiskās dienas kopā ar smagām sāpēm, nelietojiet pašeraktos. Pēc pirmās iespējas jums jāsazinās ar ginekologu. Ar vienkāršu pārbaudi, speciālists uzzina sāpju cēloņus un nosaka atbilstošu ārstēšanu.

    Autore: Olga Rogozhkina, ārsts
    īpaši Mama66.ru

    Kas sāp jūsu periodā?

    Gandrīz visas sievietes zina, ka sāpes bieži notiek to laikā. Bet, redzi, sāpju spēks vienā un tajā pašā sievietei dažādos mēnešos var būt atšķirīgs, un dažreiz tas vispār nav. Un dažreiz - pat uzkāpt sienu no tā. Let's redzēt, kas sāp mēnesī un kā to izvairīties.

    Ikmēneša anatomija

    Atsaukt anatomiju. Katru mēnesi sievietes ķermenī nobriest viena vai vairākas olas. Viņi gaida mēslošanu, un, negaidot šo ievērojamo notikumu, viņi pārvietojas cauri caurulēm dzemdē. Tikmēr dzemde ražo daudz vielas, kas var palīdzēt apaugļotu olu "piestiprināt" pie sienām. Jūs saprotat, ka noteiktā dzemdes punktā ir daudz dažādu audu un šūnu, ko sievietes ķermenis "neizmantoja" šajā ciklā, un tie jānoņem no dzemdes. Šī noņemšana tiek dēvēta katru mēnesi, ir plaša asiņu plūsma un ar to visu nevajadzīgo bioloģisko materiālu.

    Kas sāp

    Pēc anatomijas stundas kļūst skaidrs, kāpēc menstruāciju laikā rodas sāpes, pirms tās sāk un turpina kādu laiku - no 2-4 stundām līdz 2 dienām. Dzemde sāk atvērt, lai noņemtu nevajadzīgo. Atcerieties darba sāpes - sāpes rodas, kad dzemde sākas. Protams, ar menstruāciju dzemde nav tik daudz atvērta, bet tomēr tā atveras! Muskuļi spied uz iekšējiem audiem, kas piesātināti ar nervu galiem. Tas ir mazāk jutīgs un vairāk tik ļoti sāpīgs. Pēc tam, kad dzemde ir atvērta, sākas impulsīva muskuļu kontrakcija, kas asinīs. Iedomājieties gumijas spuldzi, jūs to izdarījāt, ūdens izplūst, vai ne? Tātad ir dzemde, muskuļi nospiež uz tā, asinis iznāk. Un jebkurš spiediens rada diskomfortu.

    Kāpēc sāp vairāk

    Palielinātas sāpes menstruācijas laikā rodas dažās slimībās. Ja hormonālais fons ir mainījies jūsu nervu sistēmā, tad dzemde var noslēgt vairāk vai mazāk, tas ietekmē sāpju līmeni. Arī gadu gaitā sieviete var sākt ciest no paaugstinātas jutības pret sāpēm. Tad pat mazākā dzemdes kontrakcija izraisīs nepanesamas sāpes. Šajā gadījumā jums jākonsultējas ar ārstu, viņš noteiks pareizu ārstēšanu. Bet sievietei jāievēro pamatnorādes, lai mazāk ievainotu: neuztraucieties, dodieties uz sportu, nesmēķējiet, nelietojiet alkoholu, nedodiet piedošanu (īpaši turiet kājas no hipotermijas).

    Algomenorea

    Ja sāpes sākas 3-4 dienas pirms menstruācijas un pēc tam tikai palielinās, tad tas ir ne tikai dzemde, kas sāp, kad muskuļi saskaras ar to. Šo stāvokli sauc par algomenorēju, un tikai ārsts var noteikt šīs sāpes menstruāciju laikā. Endometrioze var izraisīt sāpes, un šajā gadījumā sāp visai gļotādai, nevis tikai kaklam. Tāpat kā bieži, sāpju cēlonis ir dzimumorgānu iekaisums. Pat intrauterīnā ierīce, kā arī polipi, peritoneālās saites var izraisīt sāpes menstruāciju laikā. Starp citu, daudzām sievietēm pat nav aizdomas par tapas, domājot, ka tas ir standarta sāpes menstruāciju laikā. Un tas ir ļoti liels risks! Ar muskuļu kontrakciju, tā var būt tik spēcīga mehāniska iedarbība, ka orgāni, kas kopā saskaras, radīs sāpes. Visvairāk akūtos gadījumos rodas pārrāvums un iekšēja asiņošana, ko var novērst tikai ar operāciju.

    Cēloņi stipras sāpes menstruāciju laikā. Kā atvieglot stāvokli

    Normāls mēnesis nāk regulāri un pēdējo 3-5 dienu laikā. Šajās dienās sieviete strauji kļūst nogurusi, slikta pašsajūta. Tomēr tas neizraisa pārmērīgu diskomfortu, tas netraucē parasto dzīvesveidu. Tomēr daži cilvēki sajūt stipras sāpes vēderā. Dažreiz viņa ir tik sāpīga, ka sieviete ir spiesta visu atmest, palikt mājās, ņemt sāpes tabletes. Šādas sāpes menstruāciju laikā ir patoloģijas pazīme. Cēlonis var būt slimības un hormonālie traucējumi. Pielāgot un cerēt, ka nespēks iet pats par sevi, tas nav iespējams. Mums jādodas pie ārsta.

    Ja menstruācijas sāpes tiek uzskatītas par patoloģiju

    Dzemdes oderi (endometriju) regulāri atjaunina, kā rezultātā katru mēnesi parādās. Mirušā epitēlija izņemšanu no dzemdes veic, samazinot muskuļus. Šādā gadījumā nervu galu saspiešana un asinsvadu saspiešana, kas izraisa sāpju sajūtu parādīšanos vēdera lejasdaļā. Sāpes tiek piešķirtas krustu un muguras lejasdaļai. Parasti tās parādās menstruāciju priekšvakarā un pirmajās 2 dienās pēc to ierašanās.

    Sāpīgas menstruācijas (dismenoreja) ir patoloģija. Papildus sāpēm vēdera lejasdaļā un mugurā, pastāv vienlaicīgi dažādas smaguma kaites. Ja sievietes cikls ir regulārs, viņas laikmeta raksturs atbilst normai, tad nepatīkamie simptomi ātri izzūd, neradot viņai īpašas mokas. Smagas lietas prasa nopietnu ārstēšanu.

    Dysmenorrhea veidi

    Pastāv divu veidu dismenoreja:

    1. Primārā (funkcionālā), kas nav saistīta ar kādu slimību. Parasti menstruācijas kļūst sāpīgas 1,5-2 gadus pēc pubertātes sākuma, kad ciklis normalizējas un regulāri notiek ovulācija. Bieži vien sāpes menstruāciju laikā pēc pirmā dzimšanas ir ievērojami vājākas.
    2. Sekundārā (iegūta), kas saistīta ar patoloģiskām izmaiņām dzimumorgānos un dažādās slimībās. Visbiežāk sievietes vecākas par 30 gadiem. To parasti pavada veģetatīvi asinsvadu sistēmas traucējumi (reibonis, pārmērīga svīšana un citi), kā arī tahikardija un sirds aritmija.

    Ja vairāku gadu garumā sāpju intensitāte menstruāciju laikā paliek nemainīga, tad šo dismenoreju sauc par kompensāciju. Ja sāpes menstruāciju laikā katru gadu kļūst stiprākas, tad to sauc par dekompensētu.

    Dizmenorejas grādi

    Ir 4 pakāpes dismenorrē, kam raksturīga sāpju intensitāte.

    0 grāds Vēdera sāpes ir vājas, pretsāpju līdzekļi nav nepieciešami.

    1 grāds Sāpes mērena, diezgan pieļaujama. Dabiski saistītie simptomi ir viegla depresija, galvassāpes, gremošanas traucējumi. Nespēku var pilnīgi novērst, lietojot anestēzijas līdzekli.

    2 grāds Sāpes menstruāciju laikā ir smagas, kam ir simptomi, piemēram, slikta dūša, reibonis, drebuļi, vispārējs vājums, migrēna, aizkaitināmība. Kaulu ilgums palielinās. Pretsāpju un sedatīvi palīdz uzlabot labsajūtu.

    3 grāds Smagas sāpes vēderā parādās sieviete 2-3 dienas pirms menstruācijas sākuma, turpina, līdz tas beidzas. Tajā pašā laikā temperatūra paaugstinās, galvassāpes (vemšana) ir ļoti sāpīga, rodas tahikardija un sāpes sirdī. Var nožņaugties. Sieviete ir pilnīgi neizmantojama. Uzlabot stāvokli parasto līdzekļu nevar.

    Papildinājums: sāpes menstruāciju laikā var atšķirties pēc dabas (krampji, vilkšana, sāpes, dobs), lai sniegtu muguras apakšstilbā, gurnus.

    Sāpīgu menstruāciju cēloņi

    Menstruāciju laikā var rasties funkcionālas sāpes pēc dzemdes patoloģiskās atrašanās vietas, saindēšanās un rētu veidošanās pēc aborta, sievietes ķermeņa paaugstināta jutība pret izmaiņām tajā un emocionālo uzbudināmību. Svarīga loma ir iedzimtībai. Sāpju rašanās var izraisīt vitamīna deficītu un organisma magnēzija un kalcija trūkumu. Slikts dzīvesveids ir arī progresējošas dismenorejas cēlonis. Iedarbojas ar sāpēm menstruāciju laikā un tādiem faktoriem kā hormonālie traucējumi organismā. Pārmērīga hormona prostaglandīns izraisa pastiprinātu dzemdes kontrakcijas, asinsvadu sašaurināšanos.

    Primārās dismenorejas parādīšanās veicina intrauterīnās ierīces lietošanu. Sekundārā dismenoreja var rasties patoloģiju rezultātā, piemēram, endometriozes, dzemdes fibroīdu, ārpusdzemdes grūtniecības, iegurņa orgānu iekaisuma slimību dēļ. Smagas sāpes menstruācijas laikā, pateicoties polipu un cistu veidošanās dzemdē.

    Video: kādi ir sāpīgu periodu cēloņi

    Kā samazināt sāpes menstruāciju laikā

    Ja sāpes ir mērenas, cikls ir regulārs, ikmēneša periodi ir normāli pēc tilpuma un ilguma, tad ar dažu metožu palīdzību var mazināt sāpīgas sajūtas.

    Ieteikums: smagu sāpju gadījumā ieteicams apmeklēt ārstu un pārliecināties, ka nav simptomu, kas būtu asimptomātiski. Dažos gadījumos hroniskas iekaisuma slimības un pat audzēji var izpausties. Sāpes simptoms var būt vienīgais signāls par nepatikšanām.

    Ja pēc ginekoloģiskās izmeklēšanas sievietei nav konstatēta slimība, tad mājās šo stāvokli var mazināt šādos veidos:

    1. Masāža vēdera muskuļus virzienā pulksteņrādītāja kustības virzienā, kas palīdzēs mazināt sasprindzinājumu un atvieglos spazmas. Ir arī labi masāžas muguras daļas.
    2. Paņemiet siltu dušu, kas palīdz atpūsties muskuļos un paplašināt asinsvadus.
    3. Lieciet uz pusi ar kājām, kas piestiprinātas pie vēdera (augļa stāvoklis).
    4. Neuztraucieties, lai iznīcinātu spazmu dzemdē, ketonā vai ibuprofēnam (ir spēcīgs pretsāpju efekts), valerīns (kā nomierinošs līdzeklis).
    5. Vai vieglu vingrinājumu (saliekšanu, ķermeņa rotāciju). Laba palīdzība no sāpēm menstruācijas joga.
    6. Lietošana menstruācijas laikā saspiež ar jūras sāli uz vēdera lejasdaļas. Pirms menstruācijas un pēc tam ir ieteicams lietot relaksējošas īsas (15-20 minūšu) vannas, pievienojot šādu sāli.
    7. Dzert nomierinošu tēju no kumelītes un piparmētra (pievieno 1-2 tējk., Medus - 1 tase tējas). Ir lietderīgi uzņemt pētersīļu, zemeņu infūziju.
    8. Ja jums nav alerģiskas, jūs varat berzēt ēterisko eļļu krustu un vēdera lejasdaļā. Procedūra tiek veikta 2 reizes dienā 2 dienas pirms menstruācijas un pirmajās 2-3 dienās pēc to uzsākšanas. Tas palīdz mazināt nopietnas sāpes ar ikmēneša maisījumu, kas satur 50 ml Hypericum eļļas, 5 pilienus pelašķu un salvijas eļļas.
    9. Ar sāpēm un smagu asiņošanu uz vēdera lejasdaļas ledus jālieto 15 minūtes (apģērba virspusē, ielieciet to somā).

    Ir ieteicams doties peldēties. Peldēšanas laikā relaksējošie muskuļi atvieglo nervu spriedzi. Organismā tiek intensīvi ražoti endorfīni (tā sauktie prieka hormoni, vielas ar anestēziju).

    Video: Vingrinājumi pret ikmēneša sāpēm

    Kad redzēt ārstu

    Acīmredzamas nopietnu patoloģiju pazīmes bieži ir stipras sāpes, kas ilgst ilgu laiku (vairāk par 2 dienām). Turklāt sāpīgās sajūtas ir tik spēcīgas, ka sieviete ir spiesta atlikt visu savu biznesu un palikt mājās. Vēdera sāpes ir saistītas ar caureju, sliktu dūšu un vemšanu. Galvas reibonis, galvassāpes, dūriens vēdera dobumā var būt pārmērīgas asins zudums un anēmija.

    Smagas krampēšanas sāpes vēderā notiek ārpusdzemdes grūtniecības laikā. Šajā gadījumā sievietei nepieciešama steidzama operācija.

    Ja pretsāpju līdzekļi un ne-shpa nepalīdz, sāpes un izdalīšanās apjoms pastiprinās, konsultācija ar ārstu ir vienkārši nepieciešama. Tomēr, ja menstruācijas laikā pēkšņi parādījās stipras sāpes uz traucētā cikla fona, ķermeņa masas samazināšanās, tas var būt audzēja pazīme. Ginekologa pārbaude ir steidzama nepieciešamība.

    Narkotikas, kas paredzētas dismenorrētai

    Papildus spazmolītiskiem līdzekļiem ārsts izraksta nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, lai novērstu patoloģiskas sāpes menstruāciju laikā. Viņi spēj nomākt prostaglandīnu ražošanu, tādējādi samazinot dzemdes kontraktilitāti.

    Perorālie kontracepcijas līdzekļi tiek plaši izmantoti, lai ārstētu dismenorrēzi - zemas devas hormonālas zāles, kas novērš prostaglandīnu pārmērīgu veidošanos. Izmanto arī augu izcelsmes preparātus, kuru pamatā ir fitoestrogēni, kas veicina hormonālas fona uzlabošanos, kā arī nehormonālas darbības homeopātiskās zāles (menalgīns). Pakāpeniski uzkrājas organismā, tie palīdz regulēt menstruālo ciklu, mazina sāpes un uzlabo nervu sistēmas stāvokli.

    Parasti ir paredzēti kompleksi preparāti, kas satur vitamīnus, kalciju, dzelzi, magniju, kā arī augu ekstraktus (piemēram, laika faktors). Ieteicams sākt zāļu lietošanu iepriekš, pirms mēneša sākuma. Tad, to sākšanās brīdī organismā tiek uzkrāta nepieciešamā deva, zāles darbojas efektīvāk.

    Fizikālās terapijas metodes - UHF un elektroforēze palīdz mazināt sāpes menstruāciju laikā. Šajā gadījumā procedūra tiek veikta iepriekš. Pirms menstruācijas sākuma uz vēdera tiek pielietoti speciāli šķīdumi (novakoīns, nātrija bromīds), kas tiek pakļauti ultraskaņai vai elektriskiem impulsiem. Sildīšana un anestēzija notiek.

    Dysmenorrhea profilakse

    Lai menstruācijas būtu mazāk sāpīgas, ir ieteicams pārtraukt alkohola lietošanu kritiskās dienās, izvairīties no stresa, nevis sautēt, pārvietoties vairāk, darīt jogā. Šodien ir jāierobežo cukura lietošana - pārtikas produkti, kas izraisa zarnu pietūkumu. Ir lietderīgi ēst šokolādi, kas stimulē endorfīnu ražošanu, kā arī produktus, kas satur kalciju un magniju.

    Kādēļ apakšējā daļa vēderā tiek ievainots mēneša laikā?

    "Kāpēc apakšējā daļa vēdera sāpju laikā menstruācijas?" Ir jautājums, ka katrai sievietei būtu jāzina atbilde uz. To var sniegt tikai eksperts, kam ir zinātniskā informācija.

    Kāpēc, kad menstruācijas sāp vēderu un ko darīt

    Sākot ar menstruāciju parādīšanos, meitenes sāk pieredzēt sāpes vēdera lejasdaļā un nosaka laiku, no kura tie parādās. Šeit ir svarīgi zināt, kāpēc ikmēneša sāpēs sāpes vēderā un vai tas ir vērts nerunājot par to.

    Tam var būt fizioloģiskas saknes, bet var būt saistīta ar slimību. Sāksim ar faktu, ka mēs sapratīsim, kāpēc menstruācijas ir sāpīgas, smagas.

    Cēloņi menstruālā sāpēm

    Daudzas sievietes šajās pāris dienās, kad iziet menstruācijas, cieš no sāpēm, slikti izjūt. No kurienes rodas sāpes?

    Šī ir iekaisuma reakcija, īpašu iekaisuma vielu ievadīšana, kas izraisa sāpīgas sajūtas zem vēdera augšdaļā.

    Kā parasti, menstruācijām raksturīga sieviešu vēnu sāpes, šajā brīdī rodas tūska, jo hormoni mainās, tiek ražots daudz hormona progesterona.

    Ir palielināta ēstgriba, slikts garastāvoklis. Ikmēneša stāvokļa pasliktināšanās. Tas ir sāpju premenstruālā sindroms (PMS). Ārsti sauc par menstruāciju "murgs pēc grafika".

    Sievietes menstruācijas asiņošanas laikā darbojas dabisks aizsardzības mehānisms, kas palīdz spazmas asinsvados, lai asinis nesāktu vienmērīgi plūst.

    Šo mehānismu sauc par prostaglandīnu, īpašu vielu, kas spazmas asinsvados, atbrīvošanu.

    Faktiski sāpes ir saistītas ar prostaglandīniem. Tas ir vienkārši: prostaglandīni tika atbrīvoti - kuģi sabojāti. Sāpes izraisa šo spazmu.

    Izrādās, ka ar šo sāpju dabu sieviete pasargā no lielām asins zudumiem. Un viņa jūt smagumu, diskomfortu.

    Menstruāciju sāpes, kas saistītas ar menstruācijām, var būt citādas.

    1. Bieži vien jaunajām meitenēm ir vēdera sāpes, kas izpaužas pirms menstruācijas un tās laikā. Tās var saglabāties līdz grūtniecības laikam.
    2. Liekot dzemdē paaugstinātu nervu locītavas jutību, kam tā rada spiedienu, sievietei var būt ilgstošas ​​sāpes vēdera dobumā. Tās ir norādītas apakšējā daļā.
    3. Pēc smagiem fiziskiem vingrinājumiem menstruācijas sākumā var rasties slikti sāpes smaguma sajūtas formā, kas ilgst ne vairāk kā vienu dienu.
    4. Sievietei ar menstruāciju var rasties paroksicmiski stipras sāpes. Šeit jums ir jākonsultējas ar ginekologu. Kāpēc Šīs sāpes raksturo intensīva dzemdes kontrakcija, urīnpūšļa un zarnu spazmas. Tas liecina par šo sistēmu pārkāpumiem.
    5. Menstruāciju var atšķirt ar akūtām sāpēm. Parasti stipras sāpes jebkurā ķermeņa daļā ir kāda veida slimības pazīme. Šajā gadījumā tie ir reproduktīvās sistēmas traucējumi vai iekaisuma, infekcijas slimības.

    Jāatzīmē, ka menstruāciju laikā var sāpināt kājas, muguras lejasdaļā, sāpes, vājums, caureja.

    Papildus fizioloģiski izraisītām menstruāciju sāpēm, 30 gadus vecām sievietēm var rasties algomenorēja, ņemot vērā hormona estrogēna palielināšanos. Šajā gadījumā ir divi sāpju cēloņi.

    Daži no tiem ir saistīti ar sieviešu anatomisko individualitāti un hormonālām izmaiņām. Otrais cēlonis var būt cistas, endometriozes, intrauterīnās ierīces iekaisums. Menstruāciju periodā var būt smaga asiņošana.

    Kā atbrīvoties no sāpīgas menstruācijas

    Menstruācijas var būt ērtākas. Tas var palīdzēt veidot prostaglandīnu blokatorus - nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NSPL).

    Tie ir bezrecepšu medikamenti: aspirīns, ibuprofēns, voltarēns, nurofēns, paracetamols.

    Viņi mazina iekaisumu, un pats galvenais - bloķē prostaglandīnus samazināta spazmas dēļ, samazina sāpes.

    Turklāt tie pasliktina trombocītu funkciju, kas veido trombu un aptur asiņošanu.

    Sievietes, kam ir asiņošanas tendence, piemēram, iedzimta viela vai asins atšķaidītāji, ar sliktu asins recēšanu, narkotika šajā grupā ir kontrindicēta.

    Tie, kuriem ir hipertensija, šīs grupas narkotikas sašaurinās asinsvadus un palielinās spiedienu. Arī šo zāļu aizliegums ir saistīts ar kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.

    Smagos gadījumos ar smagām sāpēm ginekologs nosaka recepšu medikamentus.

    Papildus zālēm varat lietot zāļu tējas un uzlējumus. Tās var iegādāties jebkurā aptiekā.

    Izvēloties augu kolekciju, jums ir jāmeklē, lai zāles iekļautu ar pretsāpju, pretiekaisuma un nomierinošu iedarbību.

    Tas ir asinszāli, kliņģerīši, kumelīši, sēklas, zupas ziedi. Viņi dod vislielāko efektu salīdzinājumā ar citiem augiem. Dzeriet tos, lai sāktu jau dažas dienas pirms menstruācijas sākuma.

    Tāpat, ja sievietei ir smags sāpes vēderā, ieteicams izmantot relatīvi karstu sildīšanas paliktni, lai atslābtu tā apakšējo daļu tā, ka tas nesāpēs.

    Siltumam jābūt ērtai. Šī ir laba sāpju novēršana.

    Kad algomenorēja, lai novērstu stipras sāpes vēderā un normalizētu hormonu stāvokli, palīdzēs kontraceptīvos līdzekļus. Bet nepieskaitieties tiem pašiem.

    Tikai ginekologs pēc diagnozes pārbaudes un apstiprināšanas noteiks efektīvu pretapaugļošanās līdzekli, kas optimāli piemērots jūsu gadījumam.

    Sāpes izraisošas slimības

    Smagas vēdera sāpes menstruāciju laikā var būt saistītas ar smagām slimībām. Šajā gadījumā palīdzība no narkotikām, kas mazina sāpes to parastajā gaitā, būs īslaicīga.

    Šo slimību ārstēšana ir nepieciešama. Apsveriet, kādas slimības var izraisīt šādas sāpes.

    Cistīts

    Cistīts ir ļoti nepatīkama slimība. Ar menstruāciju tās simptomi pastiprinās. Tie, savukārt, pasliktina menstruālo sāpes. Tas kļūst ne tikai stiprs vēdera lejasdaļā, bet arī stiepjas jostas rajonā.

    Ja jūs nekad neesat piesaistījis svarīgu nozīmi sāpīgajām sajūtām pirms perioda, sāpošas sajūtas palīdzēs jums pievērst uzmanību tiem.

    Tie ir cistīta izpausmes, kam nepieciešama ārstēšana. Tie ietver sāpes, urinējot, griežot, niezi maksts, galvassāpes. Temperatūra var paaugstināties.

    Ja Jums ir šie simptomi, jums jāsazinās ar savu urologu. Ir svarīgi, lai cistīts nekļūtu hronisks. Turklāt, ja jūs sākat savlaicīgi, to var viegli apstrādāt.

    Parasti, lai noskaidrotu diagnozi, tiek veikts urīna tests un tiek veikta urīnskābes sistēmas ultraskaņas izmeklēšana.

    Pēc diagnozes tiek parakstītas zāles ar antibakteriāliem līdzekļiem.

    Jums šajā laikā būs jāatsakās no tauku un pikanta pārtikas.

    Ar savlaicīgu apelāciju pret urologu jūs atrisināsiet problēmu ar divām sastāvdaļām - atjaunojiet dzemdes kakla sistēmas veselību, samaziniet sāpes menstruāciju laikā.

    Endometrioze

    Sievietes kritiskās dienas laikā šī slimība izraisa stipras sāpes un smagus periodus. Sākas no muguras, muguras sāpes vēderā. Rodas brūna izdalīšanās.

    Lai saprastu, ka šīs slimības izraisītas stipras sāpes, jums jāzina simptomi. Šo slimību raksturo menstruācijas kavēšanās, slikta dūša un vemšana, problēmas ar zarnām un urīnpūsli, kā arī ļoti intensīvas sāpes.

    Viņi var būt sāpīgi vai atgādina cīņas. To stiprinot lielo endometrija šūnu produkcijas daudzuma dēļ.

    Atsaucoties uz ginekologu, tiek iecelta īpaša diagnoze, ieskaitot ultraskaņu, datortomogrāfiju un laparoskopiju.

    Atkarībā no pārbaudes rezultātiem var ordinēt hormonālo terapiju vai operāciju. Endometrioze ir klibinoša slimība, kurā sievietei ir ļoti grūti iestāties grūtniecība.

    Tādēļ, ja jūs sev novērojat šos simptomus, jums ir jāpārbauda.

    Pievilžu iekaisums

    Pievilžu iekaisums ir infekciozi-iekaisuma raksturs. Ķermenis ir pārkausēts, uzņem seksuāli transmisīvu infekciju.

    Tāpat kā ar endometriozi, šī slimība saasināšanās laikā izpaužas kā intensīva sāpes, kas koncentrējas labajā, kreisajā pusē.

    Tas ir sāpes, vilkšana, dažreiz akūta, ir menstruāciju "priekštecis", bieži vien nāk nākamajā dienā. Citi simptomi atgādina endometriozi un cistītu. Tas ir dedzinoša sajūta maksts, sāpīga urinācija, augsts drudzis. Varbūt slikta dūša.

    Izplūdes ir vai nu lielas, vai ierobežotas. Diagnoze tiek veikta pēc eksāmena nokārtošanas. Ārstēšana tiek noteikta antibiotiku terapijas veidā. Arī iesakām sveces vietējai ārstēšanai.

    Cista

    Ovīrusu cistu klātbūtne var būt aizdomas, ja menstruāciju laikā parādās nepanesamas sāpes. Tam ir pastāvības vai periodiskuma raksturs.

    Sāpju atrašanās vietu nosaka cista klātbūtne vienā no olnīcām. Ir arī citas šīs slimības pazīmes.

    Olnīcu cistu raksturo sāpes intimitāte, ilgstoša menstruāciju kavēšanās, sāpīgas sajūtas urinēšanas laikā, vēdera palielināšanās - vairāk no noteiktas puses, hirsutisms.

    Kad esat pamanījis šīs pazīmes sevī, izietat eksāmenu, lai noskaidrotu diagnozi, izmantojot ultraskaņu. Ja diagnoze ir apstiprināta, tad atkarībā no cistas lieluma tiek nozīmēta hormonāla ārstēšana vai operācija.

    No operācijas vienmēr var izvairīties, ja slimību identificējat pašā sākumā. Lielas cistas un liels skaits no tām tiek noņemtas tikai ķirurģiski.

    Papildus atzītām nopietnām slimībām ir jāņem vērā papildu cēloņi, kas izraisa sāpes menstruāciju laikā.

    Tie ir aborti, vairogdziedzera darbības traucējumi, attīstības traucējumi, magnēzija un kalcija deficīts, audzēji, zems jutīguma līmenis, zema aktivitāte. Viņiem arī vajadzīgs medicīnisks izskats.

    Ir pazīmes, kas padara to viegli saprotamu, ja steidzami nepieciešama medicīniskā pārbaude un ārstēšana. Tie ietver:

    • izteikti simptomi, kas saistīti ar iekaisuma procesiem. Tas ir temperatūras režīma pārkāpums, pastiprināta svīšana un sirdsklauves, izdalījumi ar spēcīgu smaku menstruāciju laikā;
    • ļoti smagi sāpes vēderā ar smagu izlādi un svara zudumu pēc dažām dienām;
    • nieze, degšanas sajūta maksts un urinēšana.

    Tādējādi nelielas sāpes vēdera lejasdaļā menstruāciju laikā ir fizioloģiski nosakāmas un tiek uzskatītas par pilnīgi normālu.

    Ir vērts uztraukties, ja akūti, ilgstoši, nepanesami sāpes rodas kopā ar nopietnām slimībām simptomā, kas tiek aplūkoti rakstā, kad jūs vienkārši nevarat iztikt bez medicīniskās palīdzības.

    Sāpes menstruāciju laikā. Kāpēc viņi notikt un kā rīkoties ar viņiem

    Kas sāp, kad menstruācijas

    Daudzi no mums menstruāciju laikā saskaras ar sāpēm, uzskatot, ka tie ir normāli, lai arī diezgan nepatīkami, bet ir neatņemama menstruāciju sastāvdaļa. Un velti. Tāpēc, ka šādas sāpes bieži vien ir slimības simptoms.

    Menstruācija ir ne tikai bioloģisks, bet arī mehānisks process. Savā periodā ķermenis tiek attīrīts no tā, kas vairs nav funkcionāla vajadzība. Menstruāciju laikā mūsu nervu sistēma pārmaiņus uzbudina dzimumorgānu muskuļus, izvairoties no tā, kas ir nevajadzīgs. Šo procesu regulē nervu impulsi, kurus veic nervu šūnas. Ja dažas no šīm šūnām ir barības trūkuma dēļ vai citu iemeslu dēļ, tie bloķē nervu impulsus, muskuļu kontrakciju biežumā ir neskaidrības. Tas ir tas, kurš veicina sāpju rašanos. Sāpīgas menstruācijas medicīnā sauc par dysmenorrhea vai algomenorrhea.

    Parasti sāpes parādās vēdera lejasdaļā vairākas stundas pirms menstruācijas sākuma un ilgst vienu līdz divas dienas. Tas var būt krampji, sāpes, dobumi un sniegšana muguras lejasdaļai vai krustām. Ir vairākas šādas sāpju pakāpes. Pirmkārt, visizplatītākā pakāpe, tie ir mēreni, izraisot tikai vieglu nespēku un praktiski neiejaucoties sociālajai aktivitātei. Šādas sāpes parādās pusaudža vecumā un beidzot samazinās, un pēc dzemdībām, un parasti var iet. Tomēr, ja tas nenotiek, jums vajadzētu būt brīdinājumam. Pretējā gadījumā vieglā dismenorejas forma draud pakāpeniski pārvērsties smagākā formā ar diezgan smagām un ilgstošām sāpēm.

    Ar vidēji smagas algomenorrēzi papildus stiprajām sāpēm, drebuļiem, sliktu dūšu, galvassāpēm, vispārēju vājumu, var parādīties reibonis. Sievietes garīgās un emocionālās stāvoklis pasliktinās, viņas sniegums ir ievērojami samazināts. Lai šajā gadījumā veicinātu labklājību, parasti ir nepieciešami medikamenti, kas jāizvēlas ārstiem.

    Attiecībā uz trešo pakāpi dismenoreja, tad vēdera lejasdaļā un jostasvietā ir ļoti smagas sāpes, ir izteikts vispārējs vājums un smagas galvassāpes. Bieži vien tas palielina temperatūru, sāpes sirdī, tahikardiju, vemšanu. Sieviete var būt vājināta. Pretsāpju līdzekļi šajā situācijā nepalīdz. Vai dismenoreja ir bīstama? Parasti jā, jo tas var ne tikai liecināt par kādu diezgan nopietnu slimību, bet arī novest pie menstruālā cikla vai neauglības pārkāpumiem.

    Tātad, kāpēc rodas sāpes menstruācijas laikā?

    Kā samazināt sāpes

    Ārsti norāda, ka viens no sāpju iemesliem ir hormonālais nelīdzsvarotība. Turklāt sāpes menstruācijas laikā ir saistītas ar nervu sistēmas vai urīnizvades orgānu slimībām, ar pavājinātu dzemdi vai dzemdi, kas izliekas, pateicoties iekaisuma procesiem, dzemdes kakla ādas stenozei, audzējiem, cistām. Gadījumā, ja sāpes ir neregulāras, tas var parādīties sāpju jutīguma sliekšņa samazināšanās dēļ, kas radies psiholoģiskas vai fiziskas pārslodzes dēļ.

    Sāpes menstruācijas laikā, protams, ir sāpīgas. Un, lai kaut kā no tiem atbrīvotos, mēs paņemam pretsāpju līdzekļus, un šķiet, ka mēs jūtamies daudz labāk. Bet mēnesis iet un viss atkārtojas atkal. Nav brīnums, jo, izmantojot pretsāpju līdzekļus, mēs noņemam sāpes, bet mēs to nenovēršam. Tāpēc pirms dzeršanas tablešu ieteicams pārbaudīt ārsts un pārliecināties, ka sāpes nav slimības rezultāts. Ja slimība nav konstatēta un sāpes izraisa nepareizs dzemdes stāvoklis vai kāds cits iemesls, jums jācenšas tos samazināt, neizmantojot zāles. Piemēram, tas var būt karsta kāju vanna un diēta ar zemu tauku saturu un cukuru. Palīdz samazināt sāpes menstruālo aveņu un piparmētru tēju laikā, mainot siltas un atdzesētas mazuļa vannas, vingrošanas kompleksus.

    Ja sāpes neapstājas un nesamazina, varat lietot tādus pretsāpju līdzekļus kā n-shpa, analgīns, aspirīns, solpadīns, ibuprofēns. Sāpes parasti pazūd sievietēm, kuras regulāri lieto kontracepcijas tabletes. Šokolāde un banāni palīdz mazināt stipras sāpes.

    Kopumā nav vispārēju līdzekli sāpju mazināšanai. Katrs no mums izvēlas vispiemērotāko metodi noteiktā situācijā. Vārdu sakot, jums nevajadzētu iztukšot sevi, stoiski izturot sāpes laikā menstruācijas - tie nav kaut kas neizbēgams un nepieciešams. Un pašas sāpes un to pastāvīgā gaidīšana ļoti nelabvēlīgi ietekmē psihi, sniegumu un attiecības ar citiem. Tāpēc mums ir jācenšas tos atbrīvoties, pirmkārt, protams, sazinoties ar ārstu. Tas izslēgs vai apstiprinās slimības klātbūtni un palīdzēs jums izvēlēties sāpju mazināšanas metodi.

    Ieteicamās zāles un uztura bagātinātāji

    Tātad ir efektīvs un drošs veids, kā tikt galā ar sāpēm menstruāciju laikā? Jā, tur ir. Papildus obligātajai sāpju cēloņu noteikšanai (ginekologa-endokrinologa vai klīniskā psihologa ieteikumi var būt vienīgais veids, kā izkļūt no šīs situācijas!) Un individuāli noteiktā ārstēšana šodien jau nozīmē, ka mēs varam droši ieteikt vairumam šo simptomu pacientiem.

    Viens no drošākajiem un līdzsvarotākajiem produktiem, ko var atrast modernās aptiekās, ir Time-Factor īpašais vitamīnu, mikroelementu un augu ekstraktu komplekss. Tas ir izstrādāts, lai normalizētu menstruālo ciklu: katrai fāzei ir atsevišķa kapsula ar precīzi izvēlētu nepieciešamo sastāvdaļu sastāvu.

    "Laika faktors" satur dabiskas sastāvdaļas, kas atbalsta sievietes ķermeni, un tajā pašā laikā nesatur hormonus (kas var radīt taustāmus blakusparādības) vai citas sastāvdaļas, kas var traucēt dabisko pašregulāciju. Tāpēc sieviete var viegli, "maigi" atjaunot nepieciešamo vielu līdzsvaru viņas ķermenī un atbrīvoties no sāpēm un diskomfortu.

    "Time Factor" komponenti palīdz normalizēt menstruālā cikla ritmu un ilgumu un mazināt premenstruālo simptomu simptomus.

    Jāatceras: vienlīdz svarīgi un efektīvi ir pat tad, ja lietojat vitamīnus, uztura bagātinātājus un zāles, fizisko aktivitāti, pareizu uzturu, adekvātu miegu un emocionālu pārslodzi.

    KONTRINDIKĀCIJAS IR PIEEJAMA, PIRMS PIEDĀVĀJUMA LAI IETEIKTIES NORĀDĪJUMI VAI IEGŪTU EKSPERTU IETEIKUMU. BAA. NAV MEDICĪNA.

    Menstruālā sāpes

    Menstruālā sāpes ir ciklisks sāpīgs dažādas intensitātes sajūta, kas saistīta ar menstruāciju. Gandrīz patīkamas subjektīvas sajūtas pavada menstruālā asiņošana gandrīz katrā sieviete, bet ne visi no viņiem tiek klasificēti kā patoloģiski. Tie ietver menstruālās sāpes vēdera lejasdaļā.

    Lielākajai daļai (80%) sieviešu, aktīva dzemdes asiņošanas periods ir saistīts ar mērenām sāpēm, kad vēdera lejasdaļā parādās trauksme vai sāpes. Tie neizkropļo parasto dzīves ritmu, neprasa medicīnisku korekciju, beidzas ļoti īsi (parasti 2-3 dienas) un nodod paši. Turklāt veselām sievietēm vidēji sāpīgas menstruācijas no cikla uz ciklu neatkārtos, bet tām ir īslaicīga, epizodiska rakstura īpašība un turpinās bez vienlaicīgiem patoloģiskiem simptomiem.

    Sāpju un diskomforta sajūtas menstruācijas laikā ir izskaidrojamas ar dzemdes muskuļu kontrakciju. Kad asinīs un atsevišķa endometrija fragmenti uzkrājas dzemdē, kļūst nepieciešams ātri atbrīvot no tām dzemdes dobumu. Dzemdes siena ritmiski samazina un tās saturs evakuējas, un dzemdes projekcijā var parādīties nepatīkamas subjektīvas sajūtas. Jo spēcīgāka ir dzemdes muskuļu kontrakcijas, jo lielāka ir sāpju iespējamība.

    Tiek uzskatīts, ka sāpes vēderā ir prostaglandīnu koncentrācijas palielināšanās endometrijā un plazmā. Prostaglandīni ir sarežģīti ķīmiski savienojumi ar izteiktu bioloģisko aktivitāti un ietekmē enerģijas apmaiņu. Viņi stimulē un pastiprina myometrijas kontrakta funkciju darba laikā. Ar augstu prostaglandīnu koncentrāciju dzemdes menstruāciju laikā samazinās pārāk intensīvi, izraisot asinsrites traucējumus dažām miotomijas daļām, kā rezultātā izteikti menstruāciju krampji.

    Pirms apspriežot izmaiņas menstruācijas parametros, vispirms ir jānosaka, kuri menstruācijas attiecas uz "normālu". Lielākajai daļai sieviešu jēdziens "norma" atbilst regulārai menstruācijas asiņošanai ik pēc 25-35 dienām, kas ilgst ne vairāk kā septiņas un vismaz divas dienas. Fizioloģiskām menstruācijām nevajadzētu būt pārāk mazām (mazāk nekā 40 ml) vai pārmērīgi bagātīgām (vairāk nekā 150 ml). Asins zudums, kā parasti, ir sadalīts visā menstruācijas periodā nevienmērīgi: visvairāk "bagātīgie" ir pirmās 2-3 dienas, un pēc tam asins daudzums, kas pakāpeniski pazūd, samazinās. Tas ir "bagātīgas dienas", kas bieži iziet ar menstruālo sāpēm, daudz mazāk sievietes sajūt sāpes visā menstruālā asiņošana.

    Ērtības labad pacienti tiek mudināti izmērīt menstruālo asins zudumu ar higiēniskiem paliktņiem, kuri tiek nomainīti dienā. Ar katru dienu fizioloģisko asins zudumu sieviete izmanto ne vairāk kā 4 spilventiņus.

    Parastās menstruācijas ļauj mērenām sāpēm vēdera vēderā, kas neietekmē sievieti normālu dzīvi. Smagas menstruācijas sāpes vienmēr rada problēmas un prasa sīku klīnisku izmeklēšanu. Tomēr jāatzīmē, ka sāpju uztvere sievietēm ir nevienmērīga un atkarīga no individuālā sāpju sliekšņa. Tādēļ sūdzības par sāpīgiem periodiem nevar kalpot par pamatu ticamai diagnozei bez detalizētas to cēloņu meklēšanas.

    Ja menstruālā sāpes ne vienmēr liecina par patoloģiju, kuras no tām īpaša uzmanība jāpievērš:

    - Noteikti ir brīdināt menstruālo sāpju menstruālā cikla laikā, kas ietver disfunkcionāla dzemdes asiņošana, Menorāģija (smagie periodus ar skaidriem intervāliem), metrorāģija (neregulāra asiņošana, kam nav noteikts laika intervāliem), polimenoreya (bieža menstruācijas), starpmenstruālu asiņošanu un citi laikā.

    - Ja menstruācijas ir pievienota papildus sāpes, smagu drudzi, vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanos, iestājoties liela apjoma menstruālo asins recekļu tumšas, cēlonis bieži vien ir sāpīgas menstruācijas akūtu iekaisumu iegurņa dobumā. Parasti sāpju intensitāte iekaisuma fone mēdz palielināties, sāpes turpinās visā menstruālā periodā, un dažreiz tas neapstājas pēc tam, kad tas beidzas.

    - Stingru menstruāciju sāpju parādīšanās aizkavēšanās dēļ bieži liek domāt par iespējamu abortu (arī ārpusdzemdes).

    - Par patoloģisku sāpju cēloni menstruāciju laikā norāda tās izskatu pirms menstruācijas asiņošanas sākuma.

    - Sāpīgu menstruāciju cēloņu smagumu apliecina to pastāvīgā daba, kad radušies menstruālie sāpes (kā šķiet, bez acīmredzamiem nopietniem iemesliem) sāk katru mēnesi atkārtot.

    Menstruālā sāpju cēloņu diagnosticēšana sākas ar sūdzību izskatīšanu un iegurņa pārbaudi. Dažreiz sāpju cēlonis tiek konstatēts pārbaudes sākuma stadijā, kad pacients skaidri norāda uz provocējošo stāvokli: hroniska iekaisuma saasināšanās, smags stresa līmenis, pārmērīga fiziskā aktivitāte priekšlaicīgi vai menstruālā asiņošana un citi.

    Laboratorijas diagnostika palīdz novērst menstruālā sāpju infekciozo raksturu, nosaka hormonālo stāvokli, un padziļinātam meklēšanai ir nepieciešamas instrumentālās pārbaudes metodes (ultraskaņa, MRI, CT, histosterogrāfija un tamlīdzīgi).

    Jāatzīmē, ka sāpes menstruāciju laikā ne vienmēr ir saistītas ar patoloģiskajiem procesiem dzimumorgānos. Ja pārbaudes bioloģiskās slimības laikā nav diagnosticēta dzimumorgānus, sāpīgi periodi attiecas uz fizioloģisko procesu, pamatojoties uz darbības traucējumu neiroendokrīni un psiho-emocionālo apmaiņas sistēmām.

    Menstruālā sāpju ārstēšana vienmēr ir jāsaskaņo ar to cēloni. Menstruālā sāpju likvidēšana nenozīmē, ka tā tiek ārstēta, tādēļ terapijā tiek izmantoti ne tikai sāpīgie sāpīgie sāpīgie līdzekļi. Ir nepieciešams ietekmēt slimības cēloni un novērst tās pasliktināšanos.

    Cēloņi menstruālā sāpēm

    Dažreiz sāpīgi periodi rodas pilnīgi nekaitīgu iemeslu dēļ. Piemēram, menstruācijas laikā var rasties menstruācijas sāpes nepareizi organizēta dzīvesveida dēļ, kad pacienti ir pārāk fiziski smagi: viņi pacel ar svaru, spēlē sportu, kā arī veic darbu ar ievērojamu fizisko aktivitāti. Hipotermija un saaukstēšanās, stress un nozīmīgs psihoemocionālais stress var palielināt sāpes menstruāciju laikā. Parasti no šiem iemesliem radušies sāpīgi periodi notiek tikai vienu reizi, labi reaģē uz pašpārvaldes sāpēm, kas saistītas ar menstruāciju, un tās neatkārtosies.

    Diagnostiskais svarīgs kritērijs ir sāpīgu menstruāciju parādīšanās laiks. Tradicionāli visi menstruālie sāpes tiek klasificētas pēc sākotnējā un sekundārā izskata parādīšanās brīža.

    Primārās menstruācijas sāpes parādās ļoti agri - pirmajās menstruācijās (menstruācijas) vai ne vēlāk kā pusotru gadu vēlāk. netiek konstatēta Meiteņu ar primāro menstruālo sāpju patoloģijas no dzimumorgāniem pārbaude, bet vienmēr diagnosticēta lielu skaitu tā saukto "sistēma" simptomus, kas saistīti ar funkcionāliem traucējumiem citos (ne-seksuālā) sistēmas struktūra - ar nervu, endokrīno, psihoemocionālo un tā tālāk.

    Visizplatītākie primārās menstruācijas sāpju cēloņi ir:

    - Endokrīnās sistēmas traucējumi, kas izraisa hormonālo disfunkciju un izraisa pareizu prostaglandīnu sekrēciju.

    - mehāniski šķēršļi dzemdes dobuma satura savlaicīgai evakācijai menstruālā asiņošana. Tās, pirmkārt, ir dzimumtieksmes iedzimtās malformācijas: dzemdes nepareizs stāvoklis vai tā patoloģiska struktūra, dzemdes kakla dobuma daļēja vai pilnīga saplūšana (atresija).

    - Konstitucionālās īpatnības, proti, seksuālais infantilisms, kura dēļ dzemdes muskulatūra saglabājas nepietiekami attīstītā stāvoklī un nespēj pareizi izturot dzemdi menstruāciju laikā.

    - Psiho-emocionāla. Izteikts stress, ilglaicīgs emocionāls stress un depresija var mainīt smadzeņu pareizu darbību, ieskaitot menstruālā cikla regulēšanas centrus. Arī stress var mainīt sāpju uztveri, mainot slieksni.

    Dažreiz primāro menstruālo sāpju avots joprojām nav izskaidrojams. Ja pacienta ar primārām menstruāciju sāpēm izmeklēšanas laikā nav konstatēta organiska vai funkcionāla patoloģija, menstruālās sāpes tiek uzskatītas par atsevišķu normu un saistītas ar zemu sāpju slieksni.

    Tādējādi primārais menstruālās sāpes, saskaņā ar dēļ rašanās, var klasificēt kā Psihogēniskās (pārmērīga labilitātes nervu sistēmu un / vai astēniskiem-veģetatīvās sindromu), spazmogennoe (traucēta spēja sarauties miometrija) un būtiski (individuālais versija noteikumus).

    Sekundārās izcelsmes menstruālās sāpes parādās ginekoloģisko slimību fona, kas ir viņu cēlonis. Sāpīgi periodi var būt saistīti ar dzimumorgānu zonas, mioma un dzemdes polipu infekcijas un iekaisuma slimībām, endometriozi, saindēšanos un citām slimībām, kas saistītas ar organiskajām izmaiņām iegurņa dobuma orgānos. Dažreiz sekundārās menstruācijas krampjus izraisa IUS.

    Simptomi un pazīmes menstruāciju sāpēm

    Primārās menstruācijas sāpes pasludina sevi no pirmās menstruācijas vai parādās pirmajā pusotra gada laikā pēc to iestāšanās. Biežāk tie parādās astēnisko ķermeņa formu meitenēm un sievietēm, kurām ir maza ķermeņa masa un laba psihe.

    Otrās izcelsmes sāpīgas menstruācijas rodas sievietēm vecumā no 30 līdz 40 gadiem ar ginekoloģisku patoloģiju, ar dzemdībām, abortiem, ilgstošu neauglību, hroniskām infekcijas slimībām un ķirurģisku iejaukšanos.

    Starp pacientu sūdzībām biežāk tiek minētas sāpes. Parasti sāpes rodas 12 stundas pirms nākamās menstruācijas sākuma un pakāpeniski palielinās līdz menstruācijas asiņošanas sākumam, bet tā ilgums ne vienmēr ir vienāds. Parasti primārās menstruācijas sāpes ir visizteiktākās pirmajās 2 - 42 stundās pēc menstruāciju asiņošanas, un pēc tam kļūst nenozīmīgas vai pavisam pazūd. Sāpju intensitāte arī nav vienāda. Sāpes var būt blāvas, izliektas, nomācošas, un tās var iegūt spilgtākas iezīmes - tas kļūst krampji, asi, izstaro blakus zonām un orgāniem.

    Ir ierasts izdalīt vairākus sāpju sindroma pakāpes:

    - Pirmā, vienkāršākā pakāpe ir raksturīga nelielām sāpīgām sajūtām bez negatīviem sistēmiskiem simptomiem. Parasti īsā laika periodā vēdera vēdera sāpes, sāpes vai spiediens ir nelielas, kas ir vienāds ar smagas menstruācijas asiņošanas periodu. Pacients jūtas labi un turpina aktīvi dzīvot, nedodot tabletes sāpēm menstruācijās, bet laika gaitā sāpju sindroms var pasliktināties.

    - Otrā, vidēji smaga menstruālā sāpju nopietnība ir raksturīga spilgtākai klīnikai. Sāpes tiek atkārtotas ikvienu menstruāciju laikā, un tām ir pievienoti citi, sistēmiski, patoloģiski simptomi, un sekundāru sāpju gadījumā pacientam ir pamatslimības pazīmes. Šo sāpju smaguma pakāpi menstruāciju laikā vairs nevar ignorēt, jo tas pasliktina veselību un neļauj normāli dzīvot. Pacientam vienmēr ir jālieto pretsāpju līdzekļi, kuriem otrajā pakāpē ir menstruālā sāpes. Svarīgs diagnostikas kritērijs, lai atšķirtu šo sāpju pakāpi no citiem, ir ātra menstruāciju sāpju mazināšana ar narkotikām.

    - Trešo pakāpi menstruāciju sāpes var saukt par ļoti smagas. Sāpes vēderā ir tik spēcīgas, ka pacientam nav iespējams izkļūt no gultas. Sistēmiskie simptomi ir daudz intensīvāki. Nav pašpietiekamu līdzekli trešās pakāpes smaguma menstruācijas sāpēm, neatbrīvo pacienta stāvokli.

    Ne vienmēr menstruācijas sāpju cēlonis ir acīmredzams, bieži vien meklēšanai ir nepieciešams liels diagnostikas pasākumu saraksts. Tās tiek veiktas līdz brīdim, kad konstatē sāpju izcelsmi.

    Pārbaude sākas ar sūdzību izskatīšanu, vispārējo un ginekoloģisko izmeklēšanu. Biežāk pacienti ar menstruālo sāpēm ir jauni (līdz 30 gadu vecumam), viņiem ir īpaša konstitūcija, emocionāla labilitāte un "nolietota" izskats.

    Pusaudžiem sūdzības par primārajām sūdzībām par menstruālo sāpēm, kā arī menstruāciju un premenstruālā sindroma gadījumiem.

    Sistēmas traucējumi, kas saistīti ar jebkādas izcelsmes menstruācijas sāpēm, tiek nosacīti iedalīti:

    - Veģetatīvi: migrēnas tipa galvassāpes, sirdsdarbības ritma traucējumi, sirds sāpes, pietvīkums un pārmērīga svīšana, gremošanas traucējumu disfunkcija, vemšana, sejas un ekstremitāšu pietūkums, ķermeņa masas palielināšanās pirms menstruācijas, asinsspiediena svārstības, ģībonis un daudzi citi.

    - Psiho-emocionāla: elpas trūkums vai nosmakšana, "vienreizēja kakla sāpes", bieži nemobilizētas garastāvokļa izmaiņas, slikts miegs, apātija, trauksme un apetītes zudums.

    Sekundārās menstruālās sāpes vienmēr tiek kombinētas ar ginekoloģiskās saslimšanas simptomiem, kas tos izraisīja. Visbiežāk sāpīgu sekundāro izcelsmes menstruāciju cēloņi ir:

    - Endometrioze. Šī sarežģītā hormonu atkarīgā patoloģija izraisa sāpes vairākas (5-7) dienas pirms menstruācijas sākuma. Kā likums, papildus sāpēm ir arī tumšas smērēšanās. Endometriozes sāpes turpinās pēc menstruālā asiņošanas beigām. Bieži vien viņi nokļūst tikai cikla vidū.

    - dzemdes fibroids. Iedegušās dzemdes sienas biezumā, myomatous mezgli pārkāpj myometrium kontraktilitāti, izraisot menstruālā cikla krampjus.

    - iekaisuma slimības un to galvenā komplikācija ir saindēšanās. Adhesions maina iegurņa orgānu stāvokli un kustību. Saslimšanas laikā sāpju sindroms neaprobežojas tikai ar menstruāciju periodu, sāpes ir pastāvīgas, un menstruāciju laikā asiņošana pastiprinās.

    Izskatot pacienta sūdzības, ir svarīgi noskaidrot, kuras zāles lieto menstruāciju laikā un cik efektīvas tās ir.

    Laboratoriska diagnoze ir vissvarīgākā sekundāro menstruāciju sāpju gadījumā. Ja tos izraisa infekcijas process, pētījuma rezultāti par maksts un dzemdes kakla kanāla izdalīšanos no mikrobu sastāva (uztriepe, sēšana utt.) Palīdz noteikt iekaisuma "vainīgo".

    Arī laboratorijas pētījumos tika noteikts lielāko hormonu līmenis (LH, FSH, estrogēni, progesterons uc).

    Ultrasonogrāfiskā skenēšana iegurņa dobumā ir visi pacienti ar menstruālā sāpēm. Tas ļauj noteikt dzemdes stāvokli un piedēkļus, noteikt patoloģiskas formācijas (cistas, mioma, polipus, endometriozes perēkļus uc) un izpētīt endometrija stāvokli.

    Lai diagnosticētu primāro menstruālo sāpju cēloni, bieži vien ir nepieciešama saistīto speciālistu palīdzība: endokrinologi, neiropatologi, terapeiti un citi.

    Ja sāpes menstruāciju laikā nemainās, tās tiek uzskatītas par kompensētām un, ja tās attīstās no cikla uz ciklu, tās kļūst izteiktākas un ilgstošākas, runā par dekompensētām menstruālo sāpēm.

    Vēlreiz jāuzsver, ka, ja menstruāciju sāpes ierobežotu tikai vienā menstruācijā, un pēc tam menstruācijas periodi bija normāli, situācija ir fizioloģiska un nav nepieciešama sīkā pārbaude un ārstēšana.

    Menstruālā sāpju ārstēšana

    Sekundārās menstruācijas sāpes nekad netiek ārstētas atsevišķi no pamatā esošās slimības, jo sāpīgi periodi notiek tikai pēc atbilstošas ​​ārstēšanas ar slimību, kas tos izraisīja. Jebkurš anestēzijas līdzeklis menstruālo sāpju gadījumā ir iekļauts terapeitiskajā shēmā, un galvenie terapeitiskie pasākumi ir vērsti uz to cēloni.

    Primāro menstruālo sāpju ārstēšanai nav viegli, jo tiem nav organiskas bāzes, bet tie ir saistīti ar sistēmiskiem traucējumiem. Terapeitiskā taktika ir atkarīga no menstruācijas sāpju smaguma pakāpes. Pirmo, vieglo grādu bez vienlaikus nopietniem sistēmiskiem traucējumiem var izārstēt bez narkotiku iesaistīšanas. Pēc menstruāciju, uztura izmaiņām un nervu sistēmas slodzes samazināšanās vieglas menstruālās sāpes iziet sevī. Lai novērstu autonomo un vielmaiľu traucējumu attīstību, dažreiz ieteicams lietot antioksidantus, jo īpaši E vitamīnu.

    Tā kā pārmērīga prostaglandīna sintēze spēlē nozīmīgu lomu sāpju sindroma attīstībā, to nepieciešams novērst, lai atvieglotu menstruālās sāpju lēkmes. Nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu grupa sekmīgi pilda šo uzdevumu: aspirīnu, nimesulīdu, diklofenaku, ibuprofēnu un tamlīdzīgus līdzekļus. Tās var lietot dažādās zāļu formās - svecēs vai tabletes.

    Zāļu sveces menstruālās sāpēm pacientiem ir ļoti populāri, jo tie ir viegli lietojami un ātri sadzīst. To sastāvā var būt antibakteriālas, spazmolītiskās un pretiekaisuma sastāvdaļas, kas uzlabo pretsāpju efektu.

    Izvēloties menstruālo sāpju ārstēšanas metodi, vienmēr tiek ņemts vērā organisma hormonālās funkcijas stāvoklis. Hormonālo disfunkciju bieži diagnosticē pacienti ar sāpēm menstruālā cikla laikā, un, lai to novērstu, tiek izmantoti hormonālie preparāti. Menstruāciju sāpju hormonālās tabletes izvēlas, pamatojoties uz estrogēna līmeni.

    Šī stāvokļa pašapkalpošanās ir nepieņemama. Izvēlētās nejaušās tabletes vai ziepju trakta traucējumi menstruāciju laikā var īslaicīgi novērst sāpes, bet nespēj novērst to cēloni.