Cēloņi depresijai menopauzes laikā un tās simptomi

Depresija menopauzes laikā ir emocionāla depresija, garastāvokļa traucējumi sievietēm, ko raksturo skumjš, apātija, pieskāriens, asarība, pastāvīgi garastāvokļa svārstības, bailes, aizkaitināmība. Dažas sievietes gandrīz vienlaikus apmeklē climax un depresiju. Ar dabīgu novecošanos tiek novērota metabolisma palēnināšanās, sākas menopauze, kas ilgst pārējo dzīvi. Ar viņas ierašanos parādās nestabils garastāvoklis, labklājības pasliktināšanās.

Simptomi

Depresijas simptomi izpaužas sievietes fiziskajā, psiholoģiskajā stāvoklī. Bieži vien pastāv šādas pazīmes:

  • zema pašcieņa;
  • palielināta trauksme;
  • negatīvs uzskats par nākotni;
  • nav seksuālas vēlmes;
  • pieauga bailes no visa;
  • bezspēcība;
  • pesimisms;
  • mainīgs noskaņojums;
  • nervozitāte;
  • fiziskas slimības;
  • apetītes trūkums;
  • miega traucējumi;
  • Neiespējamība koncentrēties;
  • samazinātas aktivitātes.

Ja 5 simptomus vienlaikus novēro vairāk nekā divas nedēļas, tad visticamāk tā ir depresija. Galīgo diagnozi veiks speciālists, kuram tas ir nepieciešams.

Kas izraisa depresiju?

Ja menopauze notiek sievietēm, olšūnas funkcija izzūd, to dzimto hormonu sintēze apstājas. Estrogēna, progestīna daudzums, kas ietekmē paaugstinātu garastāvokli, vizuālo pievilcību, samazinās, parādās depresija. Šā stāvokļa cēloņi var būt fizioloģiski vai psiholoģiski.

Fizioloģiskos cēloņus raksturo:

  • migrēnas;
  • vēdera sāpes;
  • gremošanas traucējumi;
  • reibonis;
  • neregulārs spiediens;
  • hronisks nogurums;
  • nogurdinošas plūdmaiņas;
  • bezmiegs;
  • skleroze;
  • ārējā novecošana;
  • liekais svars.

Tas ir saistīts ar dzimumhormonu svārstībām. Samazinot estrogēnu, serotonīna ražošana tiek samazināta, kas palīdz apkarot stresu un izraisa patīkamu sajūtu.

Psiholoģiskos cēloņus raksturo:

  • garīgie traucējumi;
  • negatīvas domas par novecošanu;
  • dažādu baiļu izskats (klaustrofobija, bailes no tumša, bailes no vecuma);
  • grūtības darbā;
  • sociālā nestabilitāte;
  • atdalīšana no jūsu mīļotā;
  • vienas mīļoto zaudējums;
  • bērnu pārvietošana;
  • samazināts sniegums

Menopauzes laikā sieviete kļūst emocionāla, jutīga, tāpēc jebkurš negatīvs faktors uzreiz ietekmē viņu, izraisot garīgus traucējumus, noskaņu depresiju. Grūtās situācijās depresija var izraisīt pašnāvību.

Agresīvu domu pārrāvumi var radīt visu veidu problēmas, kas saistītas ar izskatu, svaru, radinieku nevajadzību. Viņi var izraisīt badu, nejauši nodarot sev kaitējumu. Šādi indikatori ir bīstami dzīvībai un veselībai, un, ja tie tiek atrasti, tie nekavējoties jālikvidē.

Depresijas veidi

Atkarībā no simptomiem var būt dažādi depresijas veidi: klimatikas, endogēno, involutionālas vai psihogēnas.

Klimatkarību sauc par nomāktu veselības stāvokli, kas izpaužas kā satraukts garastāvoklis, problēmas ar miegu, samazināta aktivitāte, asarība, karstuma viļņi, samazināta dzimumtieksme.

Psihozes depresija ir paaugstināta atgriešanās, vainas sajūta, kurai ir negatīvas domas, pesimistiski viedokļi par dzīvi, jūtām, traucēta miega ritma, svara zudums un apetītes trūkums. Tas var notikt psiholoģiskās šoku situācijās, ģimenes zaudējumu, lielas problēmas. Šādas pazīmes var augt un izbalināt.

Ar endogēno formu rodas slikts garastāvoklis, izmisums, vienaldzība, bezjūtīgums, samazināta aktivitāte, seksuālā vēlme, pašsacidējošs uzbrukums, pesimistisks garastāvoklis, apetītes zudums.

Inkorporatīvā depresijā rodas sāpīgas, sāpīgas uzbudinājuma sajūtas, satraukums un pārmērīga trauksme par labklājību. Tas notiek pēcmenopauzes periodā, kad beidzas hormonu restrukturizācija. Raksturīgs ar obsesīvām sajūtām par neārstējamu slimību ķermeni, kas patiesībā nav, sajūtas par katastrofu, nelaimes gadījumu, nāves, nabadzības rašanos.

Šādā stāvoklī sievietes bieži ir pašnāvnieciskas. Šī nervu darbības traucējumu forma, parādījusies, var ilgt vairākus gadus, uzlabojas, pasliktinās un ir nepieciešama ilgstoša ārstēšana.

Ārstēšana

Menopauzes laikā sievietes depresīvā daba ir ļoti bīstama. Panikas lēkmes, smags stresu, sirds un asinsvadu slimības, mēģinājumi no pašnāvības un Alcheimera slimība bieži saīsina dzīvi.

Tādēļ, ja rodas nervu sistēmas traucējumi, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, kurš noteiks īpašu ārstēšanu. Ir arī ieteicams apmeklēt citus ārstiem, veikt pilnīgu medicīnisko pārbaudi. Lai apkopotu visus testus, primārajam eksāmenam vajadzētu apmeklēt terapeits. Endokrinologs noteiks, vai pastāv endokrīni traucējumi.

Ar ātras sirdsdarbības simptomiem, sirds sāpēm, labāk konsultēties ar kardiologu. Neirologs veiks galīgo diagnozi, noteiktu depresiju vai citu slimību.

Nervu traucējumi parasti tiek ārstēti ar zāļu terapiju (antidepresanti, antipsihotiskie līdzekļi, citas zāles) vai psihoterapijas sesijas. Ieteicamie menopauzes antidepresanti parasti ir ļoti efektīvi, labi uztverti organismā, neizraisa miegainību un negatīvus efektus. Dažreiz ar noteiktiem rādītājiem stāvokļa pasliktināšanās speciālisti var izrakstīt hormonu aizstājterapiju.

Patstāvīga psihoprofilakta pozitīvā ietekme. Īpašas relaksācijas masāžas, aromātiskās vannas, meditācija, elpošanas un muskuļu relaksācijas vingrinājumi palīdz normalizēt miegu un garastāvokli. Pienācīgu uzturu, pilnīgi atpūsties, staigājot katru dienu, veicot fiziskus vingrinājumus un ievērojot ikdienas rutīnas, var sasniegt labāku veselības stāvokli.

Depresija menopauzes laikā un tās ārstēšana ir ļoti svarīgs uzdevums mūsdienu medicīnas pētījumos. Daudzas sievietes cieš no šāda stāvokļa, un speciālistu uzdevums ir panākt ievērojamus uzlabojumus, veidojot drošības sajūtu un pārliecību par sieviešu nākotni.

Secinājums

Menopauzes sākuma depresija ir sarežģīta sievietes psiholoģiskā stāvokļa dēļ nevēlēšanās pieņemt ar vecumu saistītas izmaiņas ķermenī, dzīves izmaiņas un nākotnes bailes. Dažas šī stāvokļa pazīmes ir paslēptas. Biežas saaukstēšanās, dažādas hroniskas slimības, novērotās slimības var būt arī nervu sistēmas traucējumu simptomi. Tas ir ķermeņa garīgās nestabilitātes signāls, kas izpaužas kā slimības.

Hormonālās izmaiņas vienmēr ir stresa, tādēļ, novērojot nervu traucējumu pazīmes, ir nepieciešams izmantot ārsta palīdzību.

Pirmie simptomi var būt iekšējas tukšības sajūta, kas slēpta aiz viltotu labu garastāvokli.

Nervu traucējumi menopauzes laikā ir bīstami veselībai un var ietekmēt paredzamo dzīves ilgumu, tādēļ, ārstējot simptomus, nekavējoties jāveic ārstēšanas procedūras.

Psihoterapeitiskā iejaukšanās samazina ķermeņa stresa slodzi un normalizē vispārējo stāvokli. Īpašas psihoterapijas sesijas, autogēnas un citas metodes var palīdzēt ar menopauzes izpausmēm. Ar pareizo antidepresantu izvēli ārstēšana ir ātrāka un efektīvāka.

Menopauzes laikā liela nozīme ir radinieku un tuvinieku palīdzībai, kā arī sliktu faktoru (konflikti, strīdi, stresa) likvidēšana un mierīga vide.

Depresija menopauzes laikā 1

Menopauze maina ķermeņa funkcijas, ne tikai reproduktīvās spējas. Pretējā gadījumā daudzas viņa sistēmas strādā, it īpaši, centrālajā nervu sistēmā un psihoemocionālajā sfērā. Klimats un dažu sieviešu depresija apmeklē gandrīz vienlaikus. Vai tas ir kaprīzi vai obligāts sindroma izpausmes?

Lasiet šajā rakstā.

Kāpēc menopauzes depresija

Olnīcu funkcijas izzušana nozīmē dzimumhormonu sintēzes pārtraukšanu. Vielas ir iesaistītas ļoti daudzos procesos. Attiecīgajā aspektā estrogēni un gestagēni ietekmē komponentu ražošanu, kas nodrošina labu garastāvokli, augstu imunitāti, vizuālo pievilcību. To apjoms samazinās, izraisot uzskaitīto veselības rādītāju pasliktināšanos.

Ne visas sievietes to var izturēt, 8-15% depresiju menopauzes laikā, tas ir, stāvoklis, kurā pasaules uztvere ap jums, jūsu attieksme pret visu mainās dramatiski.

Menopauzē ir vairāki iemesli:

  • Fizioloģisks. Dzimumhormonu svārstības var pastāvēt arī dienas laikā, nemaz nerunājot par dažādiem menopauzes periodiem. Galvenā nozīme pieder estrogēnam. Pateicoties tā kvantitatīvajai samazināšanai, tiek samazināta serotonīna ražošana, kas ir atbildīga par labu garastāvokli un spēju izturēt stresu. Nelietojiet uzlabot vispārējo emocionālo fona un citas menopauzes pazīmes: nogurdinošas karstuma sajūtas, galvassāpes, hronisks nogurums un miega trūkums. Tie rodas arī samazināta estrogēna dēļ;
  • Psiholoģiskā. Climax un tajā pašā laikā depresija var sakrist, jo šis periods tiek uztverts kā laimīgā un jaunā dzīves pēdējā stadija, vecuma iestāšanās. Reproduktīvo iespēju pārtraukšana visiem nepatīk, jo īpaši, ja personīgais liktenis nebija ļoti veiksmīgs. Izmaiņas ārējā rakstā ir nomācošas: ādas novecošana, pēkšņa ķermeņa masas palielināšanās, pastiprināta matu izkrišana. Pēc objektīviem iemesliem samazināts sniegums, ātrs nogurums atbalsta novecošanas ideju.

Tas viss var ne tikai sabojāt raksturu un noskaņojumu, bet izraisīt šīs patoloģiskās izpausmes. Depresija ir reāls psihisks traucējums, nedodot neko priecāties, redzēt dzīves spilgtu pusi, atturēt vēlmi pat no fiziskām aktivitātēm.

Klimalikas garīgo traucējumu pazīmes

Depresija menopauzes laikā simptomi izpaužas atkarībā no slimības veida:

  • Endogēna izraisa depresijas sajūtu, pilnīgu vienaldzību pret visu, negatīvu pret jebkādiem, pat objektīvi labvēlīgiem pagātnes un tagadnes notikumiem, uzticību tam, ka nākotne nav laba. Ja ir bieža saslimšana, ir anoreksija un bezmiegs, bieži vien karstuma sajūta;
  • Involution ir raksturīga pastāvīga un nepamatota bailes par savu veselību. Sieviete meklē (un atklāj) slimības pazīmes, kuras patiesībā nav, viņai ir jābaidās no jebkādām iespējamām nelaimēm, piemēram, vientuļa vecuma, nabadzības, visa veida katastrofām ar letālu iznākumu viņai. Periodiski viņai ir sāpes dažādās ķermeņa daļās, ko izraisa negatīvas domas;
  • Psihozi rada zemu pašcieņu, viņu pašu nevajadzības sajūtu. Vemšanas mēģinājumu saglabāt nenoturīgu ārējo jaunību aizstāj ar sievieti ar pilnīgas vienaldzības periodu, kā viņa izskatās. Šī depresijas forma menopauzes laikā izraisa pastāvīgu vainas sajūtu saviem un tuviem cilvēkiem. Kopumā ir visi miega traucējumi, apetītes trūkums, svara zudums;
  • Klimatsticisms izraisa nabadzību, bieži vēlēšanos raudāt, strauji mainoties garastāvoklim. Emocijas ir hipertrofētas, bet negatīvas ir dominējošās. Apātijas uzbrukumi ir bieži, mainoties trauksmei. Sievietei nav apetītes un libido, bet ir bezmiegs, bieži vien karstums.

Ja vairākas pazīmes novērojamas 2 nedēļas un ilgāk, bet to skaits ir lielāks par 4, speciālists diagnosticēs depresiju.

Kā tiek ārstēti depresijas traucējumi

Ja depresija ir apsteigusi menopauzi, ārstēšana ir profesionāla. Papildus ginekologa izmeklējumam var būt nepieciešama konsultācija ar neirologu, endokrinologu un psihiatru.

Vieglā slimības formā, lai atjaunotu normālu psihoemocionālo labsajūtu, ir pietiekami daudz anti-menopauzes hormonu terapijas zāļu:

Smagākos gadījumos ir nepieciešama terapija ar psihotropām zālēm, ti, antidepresantiem un antipsihotiskiem līdzekļiem. Starp pirmajiem izrakstītiem medikamentiem:

Šīs zāles atbrīvo stāvokli, stimulējot serotonīna ražošanu. Šis hormons ir atbildīgs par psihoemocionālo labsajūtu.

No neiroleptiskajiem līdzekļiem izvēle var būt:

  • Sonapaks (tiodazīns, Tisons);
  • Eperapīns;
  • Perfenazīns.

Bloķē tādu vielu ražošanu, kas izraisa trauksmi, aizkaitināmību, agresiju. Neiroleptiskie līdzekļi nomierina, palīdz cīnīties ar bezmiegu.

Mēs iesakām izlasīt rakstu par sedatīviem līdzekļiem menopauzes laikā. Jūs uzzināsiet par indikācijām to lietošanai, efektivitāti ar neirozi un depresiju.

Climax un nāk uz viņa fona, depresija tiek veiksmīgi ārstēti. Pati pati sieviete var kaut ko darīt, lai novērstu garīgās veselības traucējumus.

Vēlme panākt pozitīvas emocijas, adekvātu uzturu, izvairīties no negatīvām, saprātīgām fiziskām aktivitātēm palīdz saglabāt garīgo līdzsvaru. Bet galvenais - nevajag baidīties meklēt ārstu palīdzību.

Lasīt arī

Dažos gadījumos pastāv reāla depresija, kas prasa ārstēšanu.. Bieži sievietes ar menopauzi simptomi pasliktinās un nepieciešama ārstēšana.

Palīglīdzekļi bezmiegam ar menopauzi. Cēloņi miega traucējumiem, kāpēc viņiem vajadzētu atbrīvoties?. No bezmiega tuvu nervu sabrukumam un depresijai.

Evalar ar menopauzi: ieteicams sievietēm. Klimats un depresija: stāvokļa attīstības cēloņi.

Antidepresanti. Ja tiek diagnosticēta depresija, tabletes ar menopauzi karstās zibspuldzes gadījumā ir jūtamas.

Nomierinošas narkotikas menopauzes ārstēšanai. Neirozes ārstēšana, depresija. Valerijas, mātītes, Novoķaina pielietošana.

Klimats un depresija: stāvokļa attīstības cēloņi. Vai spiediena paaugstināšanās menopauzes laikā: cēloņi.

Climax un depresija: efektīva ārstēšana

Klimata periodu papildina visa organisma pārstrukturēšana, no kuras sievietei nav viegli psiholoģiski tikt galā ar šīm pārmaiņām. Menopauzes laikā depresiju var izraisīt gan fizioloģiskas izmaiņas, gan psiholoģiskie faktori.

Protams, ne visas sievietes cieš no šī menopauzes traucējuma, bet tomēr to nepadara, lai novērstu psiholoģiskās korekcijas sekas. Šeit svarīgs solis ir savlaicīga speciālistu vizīte, organisma atbalsta organizēšana, kā arī zināšanas par depresijas cēloņiem, galvenajiem simptomiem un metodēm. Izmantojot šādu informāciju, jūs varat normalizēt psihoemocionālo stāvokli, atbrīvojoties no dažādiem garastāvokļa svārstībām un nomākta stāvokļa.

Pneimo-emocionālā fona destabilizēšanas cēloņi menopauzes laikā

Saskaņā ar statistiku, psihiskie traucējumi menopauzes laikā rodas 8-15% sieviešu. Un tas nav dīvaini, ņemot vērā depresīvo noskaņu izraisošo faktoru kompleksu:

Fizioloģiskā ietekme

Hormonāla līdzsvara destabilizācija, estrogēnu lecamība var būtiski ietekmēt psiholoģisko stāvokli. Daudzi ārsti uzskata, ka šādas svārstības izraisa klimatiskos traucējumus. Fakts ir tāds, ka serotonīns ir atbildīgs par labu garastāvokli, un estrogēns tieši ietekmē tā ražošanu smadzenēs. Šī dzimumhormona līmeņa pazemināšanās izraisa serotonīna samazināšanos, kas izraisa krasas garastāvokļa svārstības un depresīvus simptomus.

Psiholoģiskā ietekme

Daudzās sievietes menopauze ir saistīta ar vecumu un seksuālās pievilcības zaudēšanu. Tiek pārkāpta pašnovērtēšanās, kurā sieviete pārāk strauji uztver visas ar vecumu saistītas izmaiņas. Un nepatīkamie menopauzes simptomi tikai sarežģī situāciju, kratot psihi. Turklāt daudzi cilvēki vēlas saglabāt normālu dzīvesveidu, bet smagā klimatiskajā sindromā ir ļoti grūti to izdarīt. Ar pastāvīgu plūdmaiņu, traucēta miega modeļiem, aizkaitināmība un mēms garastāvoklis kļūst biežāk. Pat ja reproduktīvā vecumā šādu traucējumu nebūtu, psihi menopauzes laikā joprojām zaudē savu dabisko aizsardzību.

Ir svarīgi saprast, ka nav iespējams veikt jebkādu ārstēšanu, ja neveicat slimības raksturojumu, tā formu un kursa īpašības.

Depresijas veidi menopauzes periodā

Jāatzīmē, ka depresija menopauzes laikā var izpausties dažādās formās. Starp galvenajiem depresijas traucējumu veidiem ir:

  • Klimatikas. Šim tipam raksturīga apātija iepriekš interesantām un nozīmīgām lietām, sistemātiska asarība, palielināta trauksme un neparasta pasivitāte. Šo pazīmju fona dēļ seksuālā vēlme samazinās, ir problēmas ar miegu un plūdmaiņas kļūst arvien biežākas.
  • Endogēna. Šeit plūdmaiņas nerodas biežāk, bet priekšplānā nonāk pessimisms, apātija un ilgas. Sieviete negatīvi apskata viņa pagātni un klātbūtni, kā arī nākotni. Dažreiz apetīte pazūd un parādās bezmiegs.
  • Inovatīvi. Šo veidu raksturo sievietes pārspīlēšanās ar viņas veselības problēmu smagumu. Pacients pastāvīgi uztraucas par viņas stāvokli, ļoti baidās no nāves. Turklāt depresijas invultācijas tipam bieži vien ir sāpīgas un nepatīkamas sajūtas.
  • Psihoģenētisks Trauksme bieži izpaužas smagas un nepatīkamas domas fonā. Ir pazemināta pašcieņa, ļoti kritiska attieksme pret viņa personību. Turklāt var rasties problēmas ar miegu, sliktu apetīti, kā arī asu svara zudumu.

Ir ļoti grūti patstāvīgi noteikt, kāda veida traucējumi sievietei cieš. Tāpēc ir racionāli konsultēties ar speciālistu. Galu galā, cīņas trūkums ar psiholoģiskām problēmām palielina menopauzes simptomus, izraisot vairākas nopietnas slimības.

Galvenie depresīvā noskaņojuma simptomi menopauzes laikā

Ne vienmēr nomākts garastāvoklis ir tieša norāde uz zāļu lietošanu. Depresija menopauzes laikā ir simptomi, bet tie tiek ņemti vērā kompleksā. Ārstēšana tiek veikta, pamatojoties uz šādiem simptomiem un to biežumu:

  • veiktspējas pasliktināšanās;
  • pastāvīga apātija;
  • ļoti kritiska attieksme pret viņu izskatu;
  • zemāka pašcieņa;
  • vientulības tieksme;
  • trauksme un trauksme;
  • dažādu fobiju parādīšanās;
  • nevēlēšanās doties tālāk;
  • skepsi par nākotni;
  • garastāvokļa svārstības;
  • nestabils emocionālais stāvoklis
  • smagas galvassāpes
  • apetītes zudums
  • ģībonis un reibonis;
  • nesabalansētība gremošanas traktā,
  • dažādas sāpes ķermenī.

Daudzus no šiem simptomiem var izraisīt ne tikai psiholoģiskie traucējumi, bet arī hormonālā nelīdzsvarotība. Tāpēc ir ļoti svarīgi noteikt precīzu šādu izpausmju cēloni. Ja simptomi ilgst vairāk nekā divas nedēļas, pakāpeniski palielinot, tad nevajadzētu atlikt apmeklējumu slimnīcā. Jo mazāk izpausmju, jo vieglāk ir atgriezties normālā dzīvesveidā.

Slimības diagnozes iezīmes

Ja sievietei ir aizdomas par depresiju menopauzes laikā, vislabāk ir apmeklēt šādus speciālistus:

  • Terapeits. Jūs nevarat izlaist šo vienumu, jo šis konkrētais ārsts noteiks nepieciešamo diagnostiku. Tās rezultāti palīdzēs novērst dažādas patoloģijas, kā arī noderēs citiem ārstiem, kuriem arī virzās terapeits.
  • Endokrinologs Sievietei ir sistemātiski jāapmeklē šis speciālists, jo ar tās palīdzību var optimāli iesākt menopauzi, novēršot nepatīkamus simptomus. Depresiju var izraisīt vairogdziedzera un hormonālas problēmas. Tādēļ tas ir endokrinologs, kas var izslēgt šādus provokatorus par turpmākās ārstēšanas precizitāti.
  • Kardiologs Depresīvs simptoms var būt saistīts ar parastām izmaiņām menopauzes laikā, nevis nervu sistēmas problēmām. Ir svarīgi izslēgt sirds un asinsvadu sistēmas slimības un noskaidrot asinsspiediena pieauguma cēloņus, un tikai pēc tam izvēlēties ārstēšanu.
  • Neiropatologs. Šis ārsts izskata pacienta nervu sistēmu, pārbauda testa rezultātus un simptomu raksturu. Pēc tam ārstēšana tiek noteikta. Ja visi iepriekš minētie speciālisti nav atraduši patoloģiju, kas var izraisīt menopauzes traucējumus, tad jākonsultējas ar psihoterapeitu.

Lasiet arī mūsu rakstā, kā atvieglot menopauzi un iziet cauri šim posmam bez emocionāla satricinājuma.

Depresijas ārstēšana menopauzes laikā

Kā sākt ārstēšanu? Ja menopauze sievietēm visbiežāk cieš no pašcieņas, jo nav iespējams pieņemt šādas ar vecumu saistītas izmaiņas kā nākamo dzīves posmu. Tāpēc, lai sāktu, ir vērts:

  1. Menopauzes uztvere ir normāla, jo ar pareizu pieeju izzūd nepatīkami simptomi.
  2. Nodrošināt pozitīvu psiholoģisko attieksmi.
  3. Izvairieties no vientulības, veidojiet jaunus savienojumus.
  4. Atrodiet jaunu hobiju vai hobiju. Diezgan bieži sievietes nodarbojas ar jogu menopauzes ārstēšanai.
  5. Skaties savu izskatu un drēbju skapi.
  6. Organizējiet interesantu un aizraujošu izklaidi jauku cilvēku lokā.
  7. Izvairieties runāt par menopauzes simptomiem (izņēmums ir tikai ārstējošais ārsts).
  8. Pastāvīgi kusties, neaizmirstot mazos pārtraukumus.
  9. Atteikties no sliktiem ieradumiem.
  10. Pielāgojiet veselīgam dzīvesveidam.

Klimata traucējumi var novērst katru sievieti, izmantojot šos elementārus padomus. Šajā gadījumā jums nebūs jālieto narkotikas vai jātur psihoterapija. Ir jau pierādīts, ka cīņa pret depresijas traucējumiem ir gandrīz 90% atkarīga no pacienta centieniem.

Hormonālie līdzekļi vieglas depresijas ārstēšanai

Pārskati par ārstiem liecina, ka vieglas depresijas formas menopauzes laikā var novērst, novēršot problēmas ar hormonālo līdzsvaru. Ārsts var noteikt:

  • Tabletes (Divina, Klimen, Trisequens)
  • Želejas (Estrogel, Divigel)
  • Plasters (Klimara, Extraderm)
  • Sveces (Ovestin, Klimaksan)
  • Ziedes (Klimadinon)

Bet pirms HAT uzsākšanas ir nepieciešams iziet hormonu testus, lai noteiktu precīzu hormona līdzsvara stāvokli. Tikai pareizi izvēlētās hormonālās zāles uzlabo serotonīna ražošanu, stabilizē nervu sistēmu, tādējādi noņemot depresijas traucējumus.

Antidepresanti un to ieguvumi

Ja menopauzes depresija izzūd pēc hormonterapijas, tad problēma jārisina ar antidepresantiem. Dažās situācijās HAT ir blakus efekts garīgās veselības stāvokļa destabilizācijas veidā. Menopauzes antidepresantiem ir vairākas priekšrocības:

  • rīkoties klusi;
  • nav blakusparādību;
  • parādīt labu sniegumu;
  • parasti uztver ķermenis;
  • neradot miegainību;
  • nav atkarību.

Antidepresanti palīdz novērst:

  • uzbudināmība
  • trauksme
  • pasivitāte
  • apātija
  • problēmas ar apetīti,
  • bezmiegs

Ir vērts atzīmēt, ka tos var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo tikai viņš var precīzi noteikt menopauzes traucējumus. Ir arī jāatceras, ka antidepresanti tiek ievadīti un atcelti pakāpeniski, lai organisms kļūtu pieraduši pie viņu darbības.

Šajā grupā ir vērts izcelt laiku pārbaudītus medikamentus:

  • Paroksetīns
  • Fluvoksamīns
  • Fluoksetīns
  • Finlepsīns
  • Depakīns
  • Coaxil
  • Efevelona
  • Poroksetīns
  • Velafax
  • Velaksin
  • Fluoksetīns.

Depresijas psihoterapija menopauzes laikā

Jūs varat ārstēt depresiju psihoterapeita birojā, taču šādā gadījumā zāļu terapija ir izslēgta. Vizītes pie speciālista atbilstoši viņa ieteikumiem atradīs pozitīvu izpausmi šādos līmeņos:

  • garīgs
  • veģetatīvā
  • neiroloģiski
  • somatoorgan
  • somatiska sistēma.

Fakts ir tāds, ka menopauzes depresija var būt tik sarežģīts mehānisms, ka tas ietvers visus iepriekšminētos līmeņus. Bet šajā jautājumā psihoterapijas programma tiek veidota individuāli katram gadījumam.

Ir ļoti svarīgi reaģēt uz visām jūsu psiholoģiskās veselības izmaiņām, jo ​​šīs problēmas var saasināt jau esošās slimības, kā arī radīt jaunas. Tāpēc ir jācīnās pret depresiju, bet tikai ārsta uzraudzībā, ievērojot vienkāršus ieteikumus psihoemocionālā stāvokļa stabilizēšanai.

Depresija ar menopauzi - kā atbrīvoties

Šajā rakstā es vēlos runāt par depresiju menopauzes un pēcmenopauzes periodā. Lai arī šī komplikācija menopauzes laikā hormonālas restrukturizācijas dēļ nav tik fizioloģiski izteikta kā osteoporozi, tomēr tā sievietei rada ne mazāk ciešanas nekā kaulu zudums.

Šim stāvoklim raksturīga garīgās veselības pārkāpšana, kurā cilvēks izplešas ar apātiju, intereses trūkumu vai spēcīgu samazināšanos pasaulē, ko papildina dažādas negatīvas domas, tostarp domas par pašnāvību. Un arī kopā ar dažādu fobiju attīstību.

Iemesli

Šī nosacījuma cēloņus var iedalīt divos veidos - sociālajā un fizioloģiskajā.

Sociālie iemesli

Iepriekšpensijas pēcmenopauzes periodā sieviešu sociālā loma parasti tiek ievērojami samazināta. Starp garīgās veselības traucējumu cēloņiem ir šķiršanās, tuvinieku nāve, slimība, pasliktināšanās ar vecumu, grūtības darbā, jaunāko kolēģu aizkavēšanās, jo vecāks gadījums.

Dažām sievietēm ir grūti novērot vecuma pieeju pēc menopauzes sākuma, ķermenis sāk strauji vecināties, atstarojums spogulī vairs nepatīk.

Turklāt šāda stāvokļa risks pēc menopauzes sākuma ir lielāks tām sievietēm, kurām jau ir bijusi līdzīga apātija un bailes viņu dzīvē.

Fizioloģiskie cēloņi

Ir fizioloģiskie iemesli. Joprojām notiek diskusijas par to, vai šis garīgais traucējums ir saistīts ar menopauzi, t.i. ar sievietes hormonālas fona izmaiņām.

Visbiežāk interesanti ir tas, ka vairāki pētnieki uzskata, ka šāds stāvoklis nekādā veidā nav saistīts ar izmaiņām hormonālajā fona, citi pētnieki uzskata, ka tas notiek tieši sakarā ar izmaiņām menopauzes hormonālajā fona.

Neskatoties uz to, ka šajā jautājumā nav vienprātības, ārsti menopauzes laikā saskaras ar depresīvām parādībām, papildus vispārīgajiem sedatīvajiem līdzekļiem, dažreiz arī hormonu aizstājterapiju (HAT), lai cīnītos ar dziļu apātiju.

Simptomi

  • letarģija, nevēlēšanās kaut ko darīt
  • neapmierinātība ar sevi
  • biežas asaras bez iemesla
  • pastāvīga trauksme, bailes
  • aizkaitināmība, nepamatota agresija
  • galvassāpes.

Atjautīgi hormonālie medikamenti

Tiek uzskatīts, ka estrogēna papildu lietošana menopauzes un postmenopauzes periodā uzlabos viņas garīgo stāvokli. Pierādīts, ka tie palielina smadzeņu elektrisko izrakumu.

Sieviešu hormoni, kas veido terapiju, būtiski ietekmē sistēmu darbību signālu pārsūtīšanai uz centrālo nervu sistēmu, kā arī mijiedarbojas ar serotonīnu smadzenēs.

Ilgstoša HAT lietošana sievietēm pētījumā apstiprināja, ka hormonu lietošanas laikā depresīvie stāvokļi pieaugušo sieviešu vidū samazinās.

Ir arī pierādīts, ka progesterons, kura pēcmenopauzes laikā palielinās attiecībā pret estrogēniem, kavē centrālās nervu sistēmas darbību. Ieskaitot to, ka sieviešu hormonu lietošana menopauzes laikā uzlabo garastāvokli.

Depresija ar menopauzes ārstēšanu

Kā tikt galā ar depresiju menopauzes laikā? Kad bija iespējams identificēt dziļas apātijas cēloņus - tie ir sociāli vai ir saistīti ar spēcīgu hormonālo traucējumu, jūs varat sākt ārstēšanu.

Ja iemesli ir sociāli, tad darbs ar psihologu, vieglas un vidējas sedatīvas var palīdzēt pārvarēt šo stāvokli. Uzziniet vairāk par nomierinošu saikni.

Ja apātiju izraisa strauja un strauja estrogēna samazināšanās pēcmenopauzes periodā, tad tiek lietoti arī hormonu saturoši medikamenti.

Lai sasniegtu šo efektu, ir nepieciešamas lielas šo hormonu farmakoloģiskās devas. Sakarā ar to, ka lielu devu lietošana var būt nedroša, jo šādai terapijai ir blakusparādības, pienācīgi jāizvēlas antidepresanti. Estrogēni, kas mijiedarbojas ar antidepresantiem, var uzlabot pēdējo efektu.

Tas ļauj samazināt devu kā antidepresantus un zāles, kas iekļautas HAT. Tomēr pieredzējušam endokrinologam jāizvēlas šādas zāles. Daudzi cilvēki meklē internetu, kā izkļūt no smagas depresijas menopauzes laikā, bet šeit ir tikai gadījums, kad nepieciešama profesionāla palīdzība.

Lasiet vairāk par zāļu blakusparādībām ar hormoniem rakstā pie saites.

Turklāt sievietes, kas menopauzes laikā izpaužas kā spēcīga apātija vai satraukums sakarā ar sieviešu dzimuma hormonu līmeņa pazemināšanos, prasa ārēju palīdzību, konsultējoties ar psihologiem, lai samazinātu narkotiku daudzumu, ko patērē šāda psiholoģiskā palīdzība.

Psihologa palīdzība

Neskatoties uz nesaskaņām medicīnas sabiedrībā, ir vispāratzīts, ka pastāv strauja vai netieša saikne starp strauju estrogēna līmeņa pazemināšanos menopauzes laikā un sievietes noskaņojumu.

Šādos gadījumos izeja no šīs valsts ir iespējama tikai ginekologa un endokrinologa uzraudzībā ar HAT zāļu un pietiekami spēcīgu zāļu, kas ietekmē garīgo aktivitāti, izteikšanu - spēcīgas psihotropās zāles.

Tomēr nevajadzētu aizmirst psihologa vizīti, pat ja garīgās attīstības traucējumi ir saistīti ar smagu hormonālo traucējumu.

Daudzos gadījumos tas palīdzēs jums aplūkot jūsu problēmu no cita viedokļa, un jūs redzēsiet, ka esat izgudrojis vairākas grūtības sev, it īpaši tas attiecas uz smagiem apstākļiem, ko izraisa psihosociālie faktori.

Neatkarīgi no visām sievietēm šis vecuma periods ir saistīts ar apātiju un bailēm. Pēc pirmās šīs valsts izpausmēm ieņem dezinfekcijas augus un dabiskos estrogēnus. Ievērojiet pareizo dienas režīmu, atpūtieties vairāk, pastaigājieties svaigā gaisā, neaizmirstiet par mērenu un vissvarīgāk patīkamu fizisko spēku - reģistrējieties jogā vai baseinā. Es arī palīdzīšu meditācijai, masāžai un citām relaksējošām procedūrām.

Par osteoporozi menopauzes laikā varat lasīt rakstu par saiti.

Abonēt!

Padomi par skaistumu un veselību būs pa pastu

Astēniskā depresija menopauzes laikā: simptomi un ārstēšana

Sieviešu slimību psihosomatika

Mēs jau esam vairāk nekā vienu reizi rakstījuši par to, kādas bažas rada sieviete pārejas brīdī uz jaunu dzīves posmu (vārds "kulminācija" pats no grieķu valodas tiek tulkots kā "posms"). "45 plus" ir vecums, kad karjera jau ir uzcelta un izzūd interese par darbu, pazūd turpmākās izaugsmes motivācija. Šis ir laiks, kad bērni pamet vecāku māju, un mātes ir īpaši vientuļās (psihologiem pat ir īpašs termins, lai aprakstītu šāda veida nervu traucējumus - "tukšo ligzdu sindromu"). Bez izņēmuma visi sāk saskatīt pazīmes, kas tuvojas menopauzei: āda zaudē savu elastību un bijušo elastību, matu kļūst trausls un sauss, un sieviešu skaistums izzūd.

Pēc pieaugošām rūpes, skaistām sievietēm ir ķermeņa reakcija. Un tas "reaģē" uz mūsu pieredzi ar tā saukto ar vecumu saistītām slimībām.

Uzmanība uz viņu emocionālo sfēru menopauzes periodā ir absolūti nepieciešams nosacījums, lai saglabātu sievietes veselību pēc 45 gadiem

Mūsdienu medicīna domā, ka depresija ir vissvarīgākais faktors, kas menopauzes laikā samazina dzīves kvalitāti. Sievietes attīsta dažādus depresijas traucējumu simptomus. Tomēr ļoti nedaudzi dodas uz ārstiem un saņem nepieciešamo ārstēšanu.

Depresijas pazīmes menopauzes laikā

Uzmanība uz viņu emocionālo sfēru menopauzes periodā ir absolūti nepieciešams nosacījums, lai saglabātu sievietes veselību pēc 45 gadiem. Speciālista padoms ir šāds: regulāri diagnosticējiet savu psiholoģisko stāvokli, lai agrīnā stadijā pamanītu, ka depresija tuvojas un lai novērstu slimības, ko tā provocē.

Hormonālās izmaiņas menopauzes periodā bieži rada dažādus nervu traucējumus.

Tātad, kādus depresijas simptomus var novērot menopauzes laikā:

  • garastāvoklis pasliktinās (ja gandrīz katru dienu divas nedēļas atzīmējat sliktu garastāvokli, tad tas ir satraucošs zvans);
  • trūkst intereses par lietām, kuras jūs iepriekš iesaistījāt ar prieku un entuziasmu;
  • tas ir grūti koncentrēties, jūs bieži esat neuzmanīgs un pat netipīgs, parādās neprecīzi un nenoteiktība;
  • pašapziņa samazinās, un jūs sākat iesaistīties "pašapkalpošanās" - pārāk kritizē sevi un vainīgi pat bez iemesla;
  • nākotnē jūs neredzat perspektīvas un lielākoties uzņemsiet tikai drūma attēlus;
  • miega modeļi ir traucēti un mainās apetīte (es negribu ēst vispār, tad pēkšņi zhor uzbrūk. "

Līdzīgu simptomu kompleksu raksturo tā saucamā "klasiskā" depresija. Tomēr menopauzes laikā var rasties simptomi, kas atšķiras no "klasikas". Šajā sakarā asteniskā depresija "pelna" īpašu sarunu un tās ārstēšanu.

Mūsdienās depresijas veidošanās bioloģiskais modelis ir labi pētīts. Saskaņā ar ekspertiem endokrinoloģiskās psihiatrijas jomā sievietes ir visneaizsargātākās pret nervu traucējumu draudiem tajos brīžos, kad estrogēna līmenis svārstās

Climax un astēniskā depresija

No rīta nogurums un emocionāla izsīkuma sajūta var radīt satraucošus simptomus tā dēvētajā astēniskā depresijā.

Astēniskā depresija ir vairāki sinonīmi. To sauc arī par neirastēnu melanholu vai izsitumu ("astēnija" latīņu valodā nozīmē vājums, izsīkums un paaugstināts nogurums). Tas izpaužas šādi:

  • aktivitāte samazinās, un to nomainīs apātija;
  • jebkura darbība tiek veikta ar lielām grūtībām un nesniedz prieku;
  • visā ķermenī ir neizskaidrojama vājība un "nolietošanās" sajūta;
  • šķiet, ka vispār nav enerģijas, un nogurums jūtams pat ar nelielu piepūli;
  • paaugstinātu teoloģiskumu var aizstāt ar neparedzētiem agresijas uzbrukumiem;
  • strauji negatīva reakcija uz visiem ārējiem stimuliem (pilnīgi neiespējami panest spilgtu gaismu vai skaļu skaņu);
  • miegainība (un jebkurā diennakts laikā);
  • intensīva slāpēšana;
  • asinsspiediena lecināšana, elpas trūkums;
  • nieru darbības traucējumi un urinēšana;
  • mugurkaula jostas daļas sāpīgums.

Diemžēl, kad notiek menopauze, sievietes bieži cieš no šādiem apstākļiem. Ja daudzi no uzskaitītajiem simptomiem jau ir pazīstami jums, tad atbildiet uz pēdējo jautājumu: kad astēnija izpaužas visvairāk - no rīta vai vakarā? Ja jau no rīta (tūlīt pēc pamodināšanas) jūtaties noguris un pārslogots, tad visticamāk, tas ir asins depresija, un jums steidzami nepieciešama ārstēšana.

Hormoni menopauzes laikā: estrogēna nestabilitāte kā depresijas cēlonis

Nepamatoti agresijas uzbrukumi - šī ir viena no nepatīkamajām astēniskā sindroma pazīmēm

Medicīna jau sen zināja, ka hormonālas pārmaiņas bieži kļūst par dažādu nervu traucējumu cēloni. Pastāv statistika: depresija divreiz biežāk tiek novērota skaistās cilvēces pusē *. Ārsti nosaka depresijas traucējumu maksimumu tajās sievietes dzīves posmos, kad viņas ķermenis ir nestabils attiecībā uz endokrīnās sistēmas traucējumiem (piemēram, pusaudžiem un pēcdzemdību periodiem, menopauzes pārejai).

Mūsdienās depresijas veidošanās bioloģiskais modelis ir labi pētīts. Pēc endokrinoloģiskās psihiatrijas ekspertu domām, mēs esam visneaizsargātākie pret nervu traucējumu draudiem tajos brīžos, kad estrogēna līmenis svārstās **.

Perimenopauzes periodā (tas sākas apmēram četrus gadus pirms menopauzes un ilgst gadu no pilnīgas menstruācijas pārtraukšanas), notiek nozīmīgākās izmaiņas hormonālajā fāzē. "Hormonālie šūpoles" (proti, "nesabalansēti" estrogēni menopauzes laikā) kļūst par emocionālu traucējumu provokatoriem. Interesanti, ka, sākoties "vienmērīgai" menopauzei, depresijas risks ir samazināts.

Antidepresanti un HRT menopauzes ārstēšanai

Estrogēnu "antidepresīva" efekta ietekme ir labi pētīta, ir pārliecinošs pierādījumu bāze, lai aizsargātu jēdzienu, kurā hormonu aizstājterapija tiek apvienota ar antidepresantu lietošanu

Ir svarīgi atzīmēt, ka mūsdienu medicīna depresijas traucējumu ārstēšanā koncentrējas uz ginekologa un psihoterapeita kopīgu darbu. Estrogēnu "antidepresīva" efekta ietekme pašlaik ir labi pētīta, ir pārliecinošs pierādījumu bāze, lai aizsargātu koncepciju, kurā hormonu aizstājterapija tiek kombinēta ar antidepresantu lietošanu ***. Tomēr atbilde uz jautājumu "kā ārstēt menstruāciju depresiju" katrai sievietei būs tīri individuāla. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams eksperta atzinums. Starp citu, mūsu lasītāji var tieši sazināties ar pieredzējušu ginekologu-endokrinologu.

* T. dzinējspēks Voznesenskaya. Depresija sievietēm. Consilium Medicum. 2008; 07: 68-71

** S.V.Yureneva, G.Я.Каменецкая. Depresīvi traucējumi sievietēm perimenopauzē un pēcmenopauzes periodā. Ginekoloģija. 2007; 02: 40-43

*** G. E. Mazo, M. A. Ganzenko. Depresija sievietēm menopauzes pārejas laikā. Psihiatrija un psihofarmakoterapija viņiem. P.B. Gannuskina. 2016; 06: 30-36

Depresīvie stāvokļi menopauzes laikā

Climax - dabisks fizioloģisks process, kas agrāk vai vēlāk parādās katrā sieviete. Šajā laikā sievietes ķermenī ir daudz izmaiņas ne tikai reproduktīvās funkcijās, bet arī daudzu sistēmu un orgānu darbā. Trūkst endokrīnās sistēmas, tiek traucēta vielmaiņa, pastiprinās hroniskas slimības, notiek izmaiņas centrālajā nervu sistēmā un it īpaši psihoemocionālajā sfērā. Bieži vien vienlaicīgi ar menopauzes izpausmēm tiek novēroti depresijas traucējumi.

Depresiju menopauzes laikā var izraisīt hormonālās izmaiņas, kas rodas organismā, un izpaužas kā pieskāriena, neuzmanības teikas, biežas garastāvokļa izmaiņas, svarīgu interešu zaudēšana. Menopauzes periodā radinieki var mazināt šos garastāvokļa svārstības, un īpaši īpaši smagos depresijas stāvokļos meklējiet speciālista palīdzību, kas daudzos veidos var mazināt sāpīgo depresijas stāvokli.

Interesants video: kā noņemt depresiju

Psiho-emocionālais stāvoklis, ko izraisa nevēlēšanās pieņemt izmaiņas, kas sākas ķermenī, ir bailes no neizbēgamas - tā ir signāla sākuma depresija. Šajā gadījumā Climax nozīmē zemu pašnovērtējumu un šādu simptomu izpausmi:

  • psiholoģiskas galvassāpes;
  • sāpes vēderā, gremošanas traucējumi;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi, liekais svars, vairogdziedzera problēmas;
  • miega traucējumi;
  • hipertensijas izpausmes ar paaugstinātu spiedienu.

Visbiežāk šos menopauzes traucējumus izraisa sievietes psiholoģiskās problēmas šajā laikā.

Depresīvu traucējumu veidi

Menopauzes neuzskata par sāpīgu stāvokli, tomēr to papildina hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī, kuras reti izzūd bez simptomiem, un psihiskās izmaiņas novēro 75-80% sieviešu. Psiho-emocionālā stāvokļa izmaiņām un depresijas attīstību lielā mērā ietekmē apstākļi, kādos sieviete šobrīd dzīvo, piemēram, pilnvērtīgas ģimenes attiecības, vai viņa ir precējusies, vai arī vientuļa, konfliktējošas attiecības darbā, neatkarīgi no tā, vai ir atbalsts no bērniem, draugi un jauniešu zaudēšana un izpratne par viņu zemāku pakāpi. Mēs noskaidrojām, ka menopauzes periodos sievietes ir pakļautas menopauzes, endogēno, psihoģenētisko un involutionālas depresijas stāvoklim.

Menopauzes depresija - notiek vienlaikus ar veģetatīvi asinsvadu traucējumiem un endokrīnās sistēmas izmaiņām, kas galvenokārt rodas menopauzes laikā. Depresiju šajā gadījumā izpaužas nomākts stāvoklis, asarība, samazināta interese par sabiedrības dzīvi, bailes no novecošanas un bailes par savu veselību. Sieviete piedzīvo bezmiega, karstuma mirkļu izpausmi. Simptomi vienmēr tiek pavadīti sievietēm atkarībā no menopauzes garuma un smaguma pakāpes.

  1. Psihozes depresija - notiek psiholoģiskās šoku situācijas fona dēļ, kas radās zaudējumu vai būtisku zaudējumu rezultātā. Tas var būt neirotisks un ar dziļāku reaktīvu reakciju ar īslaicīgu stupora stāvokli, apetītes zudumu, bezmiegu, svara zudumu un vainas sajūtu. Nākotnē veģetatīvās un asinsvadu slimību simptomi nāk klajā ar iespējamo hipohondriju attīstību. Neirotiskām izpausmēm ir mazāk izteikti simptomi, bet to izpaužas kā pesimistiskas prognozes nākotnei, perspektīvu trūkums, miega traucējumi, ko izraisa trauksme un jūtas.
  2. Endogēnas depresijas stāvokļi ar raksturīgiem menopauzes simptomiem: depresija, dzīvības interešu zaudēšana un nespēja dzīvot, pesimistiska attieksme pret eksistenci, apetītes zudums, seksuālās vēlmes samazināšanās. Karstuma viļņi nav izteikti, un depresijas palielināšanās brīžos var būt pilnīgi nepastāvīgi. Menopauze ar karstuma un citu veģetatīvo simptomu klātbūtni liecina par smagiem neirotiskiem traucējumiem menopauzes laikā.
  3. Injekcijas depresijas stāvokļi, kas attīstās ne pirmsmenopauzes periodā klimatisko izmaiņu dēļ, bet pēc tā beigām, pēcmenopauzes periodā. Hormonu pārgrupešana sievietes ķermenī ar šo punktu ir beigusies, un šajā periodā gandrīz nav novērota karstuma un svīšana izpausme. Diskomforts, nesaprotama trauksme, daži satraukums - šādi simptomi izpaužas involutionālā depresijā. Menopauze izpaužas apsūdzošās sajūtās par neārstējamu slimību klātbūtni, kas nav realitāte un nav apstiprināta pētījumā. Var būt sajūtas par neizbēgamu katastrofu, pazušanu vai nāvi, kā arī šā apmeklējuma fāzi - pašnāvības domas. Šai slimības formai ir ļoti nopietnas sekas un ilgstoša ārstēšana. Vienreiz radies, tas var ilgt vairākus gadus, un uzlabošanas periodi ar to pārmaiņus atgriežas pie sāpīga stāvokļa.

Slimības smagums veicina sociālos nelabvēlīgos apstākļus un garīgās traumas.

Depresijas simptomi

Sievietes dažādos viņu dzīves vecumos var piedzīvot daudzas pārmaiņas viņu psihoemotīvā stāvoklī. Kad šo pārmaiņu sekas sāk izjust pēc četrdesmit piecu gadu vecuma un pārvēršas nesaprotamu bailību, viņu zemākas pakāpes garastāvokļa svārstībās - tas ir sākotnējais menstruācijas depresijas posms. Ja šādas izmaiņas turpinās ilgāk par divām nedēļām, nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai veiktu atbilstošu ārstēšanu un novērstu nopietnas patoloģiskas slimības rašanos. Mūsdienu medicīnā ir nepieciešamie terapeitiskie līdzekļi - antidepresanti, kas var atgriezties pilnā eksistence. Menopauzes, kas papildina šo psiholoģisko novirzi, var rasties ar dažādu intensitāti, ar minimāliem un maksimāliem simptomiem, piemēram:

  • izmaiņas veģetatīvās un asinsvadu sistēmā, ar galvassāpēm, reiboni, spiediena palielināšanos;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi - liekais svars, krūts slimības;
  • garīgā novirze, ko izraisa nepamatota agresija, kairinājums, pārmērīga spēja, dažādu fobiju izpausme (bailes no augstuma, klaustrofobija, bailes no tumsas);
  • atmiņas traucējumi;
  • izskata izmaiņas, ko izsaka sausa āda, nestabilitāte un matu izkrišana.

Ja sievietes stāvokli šajā vecumā apgrūtina daudzas problemātiskas situācijas, piemēram, darbā radušās problēmas, ikdienas dzīves traucējumi, strīdi ar bērniem, tad menopauzes depresija var palielināt pēdējo pieskārienu un izraisīt patoloģisko procesu iestāšanos sievietes ķermenī.

Mūsdienu medicīna patlaban precīzi nenosaka menopauzes depresijas sākuma cēloņus, uzskatot to par normālu fizioloģisku izmaiņu hormona estrogēna indikatorā, kas veicina pēkšņus garastāvokļa svārstības un kļūst par depresiju. Visvieglāk šis periods iet pa sievieti, kuru ieskauj uzmanība, jūtot vajadzību pēc mīļajiem un sajūtot viņu pievilcību.

Cēloņi

Menopauzes raksturo olnīcu funkcijas izzušana, kam seko pilnīga dzimumhormonu atbrīvošanās pārtraukšana. Dzimumhormoni, gestagēni un estrogēni ietekmē daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot labsajūtas un garastāvokļa nodrošināšanu, imunitāti pareizajā līmenī un ārējos datus. Kad rodas hormonālie rādītāji, arī orgānu stāvoklis vairs neatbilst un nepilda tām piešķirtās funkcijas. Šīs izmaiņas galvenokārt ietekmē sievietes psiho-emocionālo noskaņu un viņas pievilcību.

Ne katra sieviete var to izprast, un dažiem cilvēkiem var rasties menopauzes depresija, kas veicina negatīvu vides uztveri un nepareizu notikumu novērtējumu.

Daži menopauzes depresijas cēloņi ir:

  • hormonālas svārstības, kas pastāvīgi rodas hormona estrogēna samazināšanās rezultātā, izraisot serotonīna ražošanas samazināšanos (atbildīgs par labu garastāvokli, pasargā no stresa situācijām). Viņi pastiprina depresiju un citas hormonālas izpausmes, piemēram, karstuma zibspuldzes, miega trūkuma un noguruma.
  • menopauzes uztvere, kā dzīves pabeigšanas periods ar novecošanās perioda sākumu. Reproduktīvo funkciju zaudējums izraisa sajūtu, ka tās nav pilnīgas, un izskata izmaiņas izraisa apspiestos noskaņojumus.

Šādas depresijas izpausmes var izraisīt garīgu traucējumu ar patoloģiskām izpausmēm, kas ierobežo dzīves prieka vēlmes, nomāc aktivitāti un rada pesimistiskus noskaņojumus.

Nav ieteicams atlikt speciālista vizīti, jo ātrāk ārstēšana tiek noteikta, jo ātrāk būs iespējams atbrīvoties no garastāvokļa svārstībām un depresijas izpausmju simptomiem menopauzes laikā.

Terapeitisko metožu izmantošana

Ja tiek rekomendēti menopauzes depresijas simptomi, ieteicams konsultēties ar ārstu, kas spēj nodrošināt efektīvu ārstēšanu ar noteiktu terapeitisko antidepresantu palīdzību. Bet parasti šis noteikums reti tiek ievērots, ņemot vērā šo depresijas fenomenu kā pārejošu un pagaidu. Tūlītējam apmeklējumam speciālistam nepieciešams pirmais pašnāvības domu vai līdzīgu garastāvokļa izmaiņu parādīšanās. Katram garīgajam traucējumam ir nepieciešama savlaicīga ārstēšana, kas, pienācīgi izvēloties antidepresantus, ir ātrāka un efektīvāka.

Menopauzes depresijas ārstēšanu veic ar hormonālajām terapeitiskajām metodēm kopā ar augu vai ķīmiskiem antidepresantiem, kas ir pieejami jebkurā aptiekā un kam ir labs dziedinošs efekts. Viegli depresijas pakāpe var iztikt bez hormonālas ārstēšanas, un tā var veikt tikai tādus antidepresantus, kurus organismā labi panes, neradot miegainību un kavēšanos. Ārstēšanas laikā nedrīkst aizmirst, ka antidepresantu lietošana jāveic speciālista uzraudzībā, jo tā ir nopietna ārstēšana. Zāles devas palielināšanai vajadzētu būt pakāpeniskai, pakāpeniski to samazināt, un nekad šādās situācijās pašnāvnieciski nav.

Climax un depresija

Depresija ir ķermeņa stāvoklis, kurā persona zaudē interesi par apkārtējo pasauli, cilvēkiem, darbībām. Tas notiek uz pieredzējušo emocionālo satricinājumu vai cilvēka ķermeņa izmaiņu fona. Sievietes biežāk tiek nomāktas nekā vīrieši. Tas jo īpaši attiecas uz menopauzes periodu viņu dzīvē.

Climax - dabisks process sievietes ķermenī. Agrāk vai vēlāk tas nāk visās vājās pusi no mūsu zemes. Šajā periodā daudzu sistēmu izmaiņas, arī nervu, rodas sievietes ķermenī. Tas izpaužas 7-10%, protams, smagums lielā mērā ir atkarīgs no ārējiem faktoriem. Šajā periodā sieviete kļūst uzbudinoša, bieži vien piedzīvo galvassāpes, palielina ķermeņa svaru un hroniskas slimības var pasliktināties. Ņemot vērā visu to, var rasties menopauzes depresija.

Cēloņi depresijai menopauzes laikā

Izmaiņas hormonu līmenī.

Menopauzes periodā olnīcu skaits samazinās un līdz ar to palielinās arī dzimumhormonu daudzums. Estrogēni ražo sastāvdaļas, piemēram, estrogēnu, kas ir atbildīgi par labu garastāvokli un ārēju atjaunošanos. Tā rezultātā cilvēka pozitīva attieksme izzūd.

Psiholoģiskais stāvoklis

Tas attiecas uz šīm sievietēm, menopauzes sākums, kas tiem bija pārsteigums. Ņemot vērā kopīgu uzskatu, menopauze tiek uzskatīta par pirmo novecošanas priekšgājēju, un katrs no godīgajiem dzimumiem vēlas pēc iespējas ātrāk pārvietot šo brīdi. Tā rezultātā notiek garastāvokļa pasliktināšanās un menopauzes laikā attīstās depresija.

Izskata izmaiņas

Laikā kulminācija cilvēka ķermenis saskaras ar stresu, jo visu savu funkciju pārstrukturēšana. Dzimumhormonu veidošanos samazina, pašlaik organismā nav laba audu atjaunošanās, sieviete sāk ķermeņa svaru, mati var izkrist vai kļūst pelēkas. Šādas izmaiņas negatīvi ietekmē nervu sistēmu, sāk attīstīties aizkaitināmība vai pat depresija.

Simptomi

Runājot par simptomiem, ir vērts teikt, ka tos kombinē ar menopauzi un depresiju. Bet katrai sievietei tie izpaužas dažādos veidos. Tas viss ir atkarīgs no menopauzes formas. Tie ir iedalīti četrās grupās: nav depresijas, vieglas, vidējas un smagas. Visbiežāk jūs varat novērot:

  • Galvassāpes un reibonis;
  • Spiediena pieaugums;
  • Pastāvīga noguruma sajūta, samazināta veiktspēja;
  • Baiļu, trauksmes, nervozitātes, uzbudināmības attīstība;
  • Nestabila emocionālā stāvokļa, kurā jūs vispirms vēlaties raudāt, un pēc piecām minūtēm sieviete jūtas priekā;
  • Miega traucējumi naktīs, kā rezultātā miegainība dienas laikā;
  • Svara pieaugums;
  • Matu izkrišana, trauslums un trausli naglas;
  • Var rasties gremošanas sistēmas traucējumi;
  • Hronisku slimību saasināšanās.

Ja iepriekš minētā menopauzes depresijas simptomi nenotiek 2 vai vairāk nedēļu garumā, tas ir iemesls sazināties ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību.

Depresijas veidi menopauzes periodā

Psihoģenētisks

Šajā kategorijā ietilpst sievietes, kas zaudē savu pašcieņu. Viņiem sāk parādīties, ka viņu izskats būtiski pasliktinājies, jo apkārtējiem cilvēkiem tas nav kļuvis interesants. Apetītes zudums Absolūti pesimistisks noskaņojums nākotnei.

Endogēna

Šīs sievietes parasti ir apātija. Pessimisms, dzīvē viss kļūst vienaldzīgs, garlaicīgs. Izmaiņas apetīte notiek arī.

Involācijas veids

Šis veids jāņem vērā, ja menopauzes sākuma periodā sieviete piedzīvo ķermeņa sāpes. Katru reizi tie var notikt dažādās vietās, un ir grūti noteikt to izskatu. Šajā periodā sieviete var sākt baidīties par savu veselību.

Klimatsterisks tips

Ir vērts pieminēt sievietes, kuras bieži izmaina garastāvokļa izmaiņas, trauksme, trauksme. Prieks paver ceļu raudulībai un skumjām. Nav interese par to, kas notiek apkārt.

Depresijas ārstēšana menopauzes laikā

Parasti daudzi no godīga dzimuma nepievērš uzmanību jebkādu simptomu izpausmei un laikā neveic vajadzīgos pasākumus. Un velti. Tikai pieredzējis ārsts var palīdzēt. Ir nepieciešams konsultēties ar viņu ne tikai par garīgo izmaiņu tematu, bet arī runāt par fizioloģiskām sajūtām, tai skaitā sāpēm. Turklāt ārsts izraksta ārstēšanu, kas ietver ne tikai nervu sistēmas atbalstu, bet arī visu organismu.

  • Hormoni Šīs zāles ir paredzētas sievietēm, lai samazinātu hormonu lecēju pazīmes organismā. Rezultātā cilvēks jau neuzlabojas tādās pārmaiņās kā plūdmaiņas un mierīgāk nodod menopauzes periodu.
  • Depresanti. Šajā gadījumā piemērotas zāles, piemēram, Valerīns vai mātes vēniņš. Viņi palīdzēs sievietei atrast līdzsvaru, apturēt kairinājumu un nervu.
  • Antidepresanti. To izmantošana tiek izmantota tikai smagos gadījumos, kad pirmās divas metodes nesniedza rezultātus.
  • Zāļu uzlējumi un novārījumi. Tā ir tradicionāla medicīna, kuras efektu arī nav vērts samazināt.

Vitamīnu kompleksi

Sākumā sievietei jāsazinās ar savu ginekologu, kurš veiks visaptverošu izmeklēšanu, pārbaudīs orgānus par izmaiņām tajās. Tad jums jāpieņem testi un jāpārbauda vairogdziedzera darbs. Tas ir viens no svarīgākajiem orgāniem, kas atbild par hormonu ražošanu. Ļoti bieži vairogdziedzera funkcijas atjaunošana noved pie depresijas likvidēšanas. Ja sieviete ir nobažījusies par jebkādām sāpēm, papildus citiem speciālistiem jums ir jāsazinās. Turklāt nevajadzētu izvairīties no sazināšanās ar neirologu. Tas nenozīmē, ka sieviete ir garīgi slims, tikai ārsts palīdzēs jums atrast pareizo ārstēšanu un tikt galā ar depresiju.

Lai pārvarētu depresiju, sievietei palīdzēs viņas vispārējā attieksme un viņas tuvinieku atbalsts, jo šajā periodā viņas izskatu sieviešu pievilcība un vilšanās samazinās.

Depresijas profilakse

Diemžēl nav nevienas sievietes, kas izvairītos no menopauzes, bet var izvairīties no depresijas. Šajā gadījumā ir svarīgi ne tikai attieksme, bet arī sievietes un apkārtējo cilvēku attieksme. Galu galā, ja viņa pati to citiem nepasaka, neviens to nevar redzēt ārēji.

Šajā periodā ir ļoti svarīgi to neuztvert kā neārstējamu slimību, jo ļoti drīz visi nepatīkamie simptomi izzudīs paši, un sieviete varēs atgriezties normālā dzīvesveidā.

Turklāt nekādā gadījumā nevajadzētu domāt par sevi kā par novecojošu cilvēku. Ir nepieciešams vadīt aktīvo dzīvesveidu, staigāt vairāk un pavadīt laiku aktīvajā stāvoklī. Ja šķita, ka parādījās pirmie grumbuļi vai parādījās pilnība, nevajadzētu izmisumā. Jūs varat apmeklēt kosmetologu, viņš palīdzēs jums izvēlēties jaunu aplauzumu savam vecumam vai atjaunos savu drēbju skapi.

Neaizmirstiet par uzturu. Šī ir vēl viena garantija ne tikai veselībai, bet arī labam izskanējumam. Jūs esat pamanījuši, ka jūsu mati sāka izkrist vai nagi pazūd - pārvēršiet to uz vitamīnu kompleksiem. Tagad viņu daudzie ir aptiekās no pilsētas. Tie palīdzēs ne tikai atjaunot vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru organismā, bet arī ļaus ķermenim tikt galā ar savu jauno stāvokli, tostarp depresiju.

Ja jūsu ķermeņa svars sāk palielināties, pievērsiet uzmanību savam uzturu. Mēģiniet padarīt to mazāk kaloriju, bet vairāk noderīga.

Ir vērts atrast jaunu hobiju un veltīt brīvo dienas daļu uz to. Neuzņemieties par savām problēmām vai izskatu. Vienam jāmācās mīlēt sevi kā jaunus, piemēram, kļuvuši tagad.